Se t’infla la panxa en determinats moments del teu cicle? Sofreixes de diarrea o restrenyiment? Les hormones sexuals també juguen un paper en la salut intestinal. De fet, la progesterona i l’estrogen, les dues principals hormones sexuals femenines, tenen un impacte en els músculs del nostre sistema digestiu. Durant la primera meitat del cicle, […]
L’esport és un dels grans pilars de la salut. Mostra molts beneficis per a millorar la nostra salut general, ja que té impacte en el nostre estat d’ànim, concentració, reducció de l’estrès, somni i prevenció de malalties. A més, és molt important per als nens per a la connexió i el desenvolupament del seu cervell […]
Els períodes són l’esdeveniment més recognoscible del cicle, per la qual cosa tendim a prestar més atenció a la data del nostre pròxim període que a la data de la nostra ovulació. No obstant això, si els nostres períodes es retarden, sovint es deu al fet que ovulem més tard de l’esperat (en un cicle […]
La paraula coherència ho sentim molt, però la practiquem poc. A la societat en què vivim la pràctica habitual és ser “políticament correcte”, el que significa que diem Si quan volem dir No, fem coses que no desitgem, fins i tot fem afalacs que no sentim. Vivim en una constant contradicció. Moltes vegades vam mentir […]
La píndola anticonceptiva afecta a més de 150 processos corporals. Els efectes secundaris de les píndoles s’han tornat tan habituals i comunes que ara pensem que és normal viure amb aquests símptomes diaris. Però el que és comú no és normal, mai podrem repetir-ho prou. La píndola anticonceptiva impedeix l’ovulació, impedint així un pic d’estrògens […]
Tensió muscular, maldecaps, tensió en cames, anar acelarat, insomni, esgotament, sempre donant tornades a pensaments al cap (*rumiació), nus en l’estómac, anar en pilot automàtic i no recordar tot el que hem realitzat, estar en alerta com si correguéssim un perill imminent… El nostre cap no per a la “rumiació” de pensaments negatius, el nostre […]
Una gran visió, l’esperança d’una cosa diferent, la possibilitat de canvi. Molts estableixen grans propòsits per al nou any, però molt pocs s’aconsegueixen. Quantes vegades vas arribar al final d’un any i vas mirar cap endarrere, sabent que realment vas aconseguir el que et vas proposar fer? Eren només fantasies que es van esvair quan […]
En aquesta societat on tot va tan ràpid, on respirem aire contaminat, on vivim en ciutats que no coneixen ni la calma ni el silenci, i si apaguéssim el telèfon i anéssim a donar-nos un bany de naturalesa? Per a reconnectar-nos amb el viu, amb la Terra, amb el ritme natural de la vida, i […]
Alguna vegada t’has sentit aclaparat per l’estrès, les emocions o qualsevol altra situació en la teva vida diària? Existeix la sensació de pèrdua de control o de desconnexió? Una cosa que et podria ajudar amb aquesta sensació és tornar a connectar-te amb la terra, amb la naturalesa, ja que té molts beneficis per a la […]
Un sistema nerviós lliure d’interferències és un sistema nerviós que s’adapta eficaçment als factors estressants físics, químics i emocionals. El sistema nerviós autònom es divideix en dos subsistemes: – El simpàtic, que, activat per la presència d’estrès, desencadena totes les accions necessàries per a la fugida o el combat, però també l’acceleració del ritme cardíac […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
