Dolor menstrual? No és normal!

Imagen de diana.grytsku en Freepik

Cicles menstruals irregulars? Cansat? Insomni?    Retenció d’aigua?

Dolor de pit i períodes? Depressió? Estómac inflat? Acne? Ansietat?  

Aument de pes? Canvis d’humor?

AIXÒ NO ÉS NORMAL !

La síndrome premenstrual i el dolor durant la menstruació no són normals. En la majoria dels casos, la causa real és un desequilibri en les hormones sexuals: estrogen i progesterona. Ajuden a desencadenar l’ovulació i la menstruació.

O hi ha massa estrogen, o no hi ha suficient progesterona: en tots dos casos es crea una dominància d’estrogen.

L’equilibri hormonal està relacionat amb la salut del sistema nerviós, del fetge, dels intestins i de les glàndules suprarenals. L’estrès, una dieta inadequada, poc descans, no escoltar la teva intuïció, així com la falta o l’excés d’exercici físic perjudiquen el teu sistema nerviós, la teva salut hormonal i el teu benestar.

Si tens dubtes,  preguntes, si vols saber més i estar acompanyada,

Vine a veure’ns!