Un exercici per a Reconnectar i Avançar El començament d’un nou any és l’oportunitat perfecta per a fer un alt, reflexionar i reorientar-nos cap al que realment importa. Més enllà de les metes tradicionals, aquest pot ser el moment ideal per a alinear les teves intencions amb els teus valors, conrear el teu equilibri intern […]

A mesura que el clima va canviant, els pares solen enfrontar-se a un conjunt únic de desafiaments per a mantenir la seva salut i benestar. Les temperatures més fredes, els dies més curts i les necessitats diàries poden dificultar el compliment de rutines saludables. No obstant això, amb alguns ajustos conscients, pot assegurar-se que tant […]

Cada nen és únic. Els pares arriben a reconèixer als seus fills com a individus molt distints poc després del naixement. En part, això es deu al fet que els bebès arriben amb trets i talents que esperen en un estat brut de potencial. Els joves tenen un impuls innat a explorar les seves possibilitats. […]

Sentir-se vibrant i ple d’energia és clau per a viure una vida plena, però moltes persones lluiten amb baixa vitalitat. La vitalitat és la sensació de benestar físic, mental i emocional que li permet participar plenament en la vida. No obstant això, l’estrès, els hàbits poc saludables i els desequilibris físics sovint bloquegen i limiten […]

El Circuit d’Empatia. Per què sentim el dolor de l’altre? La capacitat de sofrir no sols el nostre propi dolor, que pot ser fet per qualsevol cosa amb un sistema nerviós rudimentari, sinó també el dolor dels altres, ha estat considerada durant molt de temps l’essència destil·lada de la nostra humanitat. L’altruisme, que prové de […]