Entrades per Quiropráctica Badalona

Senzillament més energia

Coses senzilles que pots fer per a donar-li una petita empenta a la teva energia cada dia: Respiració conscient: Dedica uns minuts a practicar la respiració profunda i conscient. Això pot ajudar a calmar la ment i augmentar l’energia. Moviment suau: Realitza moviments suaus i estiraments lleugers per a alliberar la tensió muscular i millorar […]

Parlem de glucosa, parlem de salut 2

Ara que vam entendre en l’article anterior la importància de limitar els pics de glucosa i fructosa, veurem com es fa. El que et suggereixo és que segueixis els valuosos consells de Jessie *Inchauspé, bioquímica i reeixida autora francesa (el seu últim llibre va aconseguir el tercer lloc en la llista de best sellers del […]

Deixar d’estar irritable i frustrat

Alguna vegada has sentit la sensació que les petites coses poden afectar directament el teu estat d’ànim i el teu benestar? Pot succeir en el treball, a casa o en qualsevol altre lloc. Però què ens torna irritables i frustrats? Per què a vegades som més sensibles a l’estrès o a diferents situacions? Jo, com […]

Els Beneficis Perduts

Record quan era nen i passava els meus anys amb la meva família estesa al poble. Era un escenari completament diferent del ritme agitat de la vida urbana en la qual vivim ara. En el nostre petit poble, tots érem part d’una gran família, on cosins, ties, oncles i avis estaven sempre a prop, llestos […]

Tu – absolutament increïble

Què és una família? És un concepte que ha canviat amb el temps i difereix segons la cultura i els valors. Independentment de com triem veure-ho, certament és diferent ara a com era quan érem primitius caçadors de tribus. Prenguem l’exemple de preparar-se per a l’embaràs, el naixement i portar un nou ésser humà al […]