La meva història de vida, sempre va ser acompanyada per les migranyes.

Anys després d’anys, la migranya marcava el meu dia a dia dictant com havia de viure. Es va convertir en una part integral de la meva, transformant-me en una espectadora exclosa, limitant-me al simple acte d’observar la vida, en funció, d’ella.

La cerca constant d’una pastilla que pogués frenar-les o l’alternança de medicaments, ja que les migranyes s’adaptaven a tots, em portava a retirar-me a l’espera que passés l’episodi.

En el meu trajecte, vaig assumir la presència de les migranyes com una cosa habitual de la meva vida, sense adonar-me que vaig perdre les ganes de viure plenament. En aquest camí, les meves migranyes eren una cosa habitual en mi, sense adonar-me vaig perdre les ganes de fer i sentir.

Un dia, sense buscar-lo, vaig descobrir un centre que oferia *QUIROPRACTICA.

Què podia perdre a provar? Era conscient que no tenia molt més a perdre… Vaig iniciar el meu cuidat quiropràctic, reconstruint l’esperança en mi i veure que era una altra oportunitat que se’m presentava.

Al principi, el meu enfocament estava totalment absorbit pel dolor i les meves migranyes persistien. No era conscient que la meva qualitat de somni millorava. Vaig començar a sentir ganes de fer coses, ocupar el meu dia a dia amb més energia, consciència i presència, adquirint perspectives diferents… Als mesos, en una de les revisions, em vaig adonar que les meves migranyes de 7 dies a la setmana havien baixat a 4, després 2 i així fins a arribar a ser en moments puntuals.

El meu testimoniatge només és una invitació si també lluites contra les migranyes o una altra limitació en la teva salut, a considerar la quiropràctica com una altra opció.

El meu testimoniatge pretén ser un recordatori d’esperança, demostrant que és possible canviar la teva història per a omplir-la de benestar i alegria.

La quiropràctica, per a mi, no sols alleuja dolor, sinó que desperta una vitalitat adormida, una energia que semblava perduda i una reconnexió que m’ajuda a enfrontar els meus desafiaments diaris de manera meravellosa.

T’animo a descobrir el teu propi testimoniatge de transformació i llibertat a través de la quiropràctica.

 Una abraçada Carmen

Existeixen moltes eines per a poder reconnectar amb la teva ser innat, el motor de la vida.

Les 5A pots implementar-les cada dia en qualsevol situació quotidiana i a poc a poc et reconeixeràs, i formessin part de tu prenent consciència del present.

Tant per a prendre decisions, com tenir la vida que vols sense deixar de ser tu. Si sents que una situació et supera, alguna dels teus 5 A no les estàs utilitzant.

Els teus valors i principis seran lluents, donant llum en els desafiaments més foscos i poder adaptar-te sense limitacions físiques ni emocionals:

-Autocura: Escolta el teu cos i dona-li respecte. Gaudeix de les teves decisions. Mantingues lliure d’interferències al teu cos perquè pugui expressar-se en el seu màxim potencial, això ho aconseguiràs sent perseverant amb el teu cuidat quiropràctic, moviment i una alimentació mínimament saludable. Fes el que t’apassiona.

-Autoconfiança: Observa des d’on actues. Confia en la teva intuïció. Reconeix el teu valor. Accepta’t. Mira els desafiaments com a oportunitats de creixement. Sé positiu amb tu mateix. Dona’t compassió i paciència això activarà tot el que ets. Respecta els teus temps i marca els límits. Tot ho fas com millor saps fer, no et castiguis. Celebra el meravellós que ets.

-Automotivació: Detecta i prioritza els teus valors i principis. Usa’ls en totes les teves situacions o relacions. Busca’ls dins de tu quan estiguis perdut o sentis que et desvies. Conrea pensaments i emocions que fomentin en tu la perseverança, confiança en la vida i la resiliència. Parla’t bé. Recorda el teu projecte de vida. Posa passió en tot el que facis.

-Autonomia: Dirigeix la teva pròpia vida actuant des de l’Ésser. No busquis valoracions. Estableix metes, límits i responsabilitat en les teves decisions. No deixis que gens extern et resti la teva pau o motivació. Marca’t metes. Adapta’t als imprevistos.

-Autogestió: Reconeix i comprèn les teves emocions i investiga que et volen mostrar de tu en aquest moment, són aquí per a ajudar-nos a ser millors persones. Fes el que hagis de fer sense esperar res. Assumeix les teves responsabilitats.

Tenir el teu sistema nerviós lliure d’interferència, t’ajudarà a tenir més focus, claredat, tranquil·litat, prendre espai, respectar-te i tot això serà una eina més per a la qualitat de la vida que desitges.

 

Equip Pura Vida Badalona

Pensa en aquesta senzilla i sorprenent meravella: talla’t el dit i sanarà.

Tala un filet i no el farà. No importa quantes tiretes, tònics o sutures apliquis.

I, no obstant això, el teu cos cura el teu dit sense que hagis de concentrar-te en ell, sense que hagis de dir-li a la teva sang que porti els ingredients necessaris o que elimini les coses desagradables. Sense haver de dir quines cèl·lules dipositar noves cèl·lules i on.

El teu cos es manté saludable fent una cosa absolutament meravellosa.

I aquesta és l’única manera que es mantingui saludable….

No importa de quina manera es deteriori un cos, només es deteriora i perd la seva funció perfecta per una raó, i només una raó:

Ja no pot entendre el que necessita fer i respondre de manera òptima.

I, igualment, només hi ha una cosa que et farà recuperar la salut: La capacitat del cos per a sanar.

(A vegades necessites suport des de l’exterior, per a donar-li un respir i donar-li l’oportunitat de sanar, però tota la sanació ocorre des de dins).

Hi ha una causa de disfunció: La incapacitat del cos per a comprendre el que està succeint i respondre en conseqüència.

Hi ha una cura: La millor capacitat de curació del teu cos.

L’Ajust Quiropràctic li dona al teu cos una millor oportunitat de reconnectar les teves línies de comunicació (a través dels nervis) i, per tant, et permet comprendre millor el que necessites fer i respondre millor.

I així, permetent-te estar més saludable.

Equip Pura Vida Badalona

Quan pensem en la nostra millor versió sol crear-nos molta pressió del com aconseguir-la: on està? Cap a on em dirigeixo?

El primer que necessitem és: ganes de viure la vida, il·lusió, veure el millor que té la nostra manera de ser, detectar els nostres fantasmes / ferides i sanar-los i prendre acció.

Et sents que no raones, no estàs en l’AVUI, menges de forma desorganitzada, estàs en mode supervivència, et sents frustrat…para’t un moment i potser la següent fórmula t’ajuda:

 

Coneixements

      +

Voluntat                            X    Passió

      +

Projecte de vida

 

-Si ens falla els coneixements que perillós és anar per la vida sense saber de les coses i anar opinant. Torna a la lectura de paper, nodreix la teva ment, desconnecta de les pantalles

-Si ens falla la voluntat començarem amb il·lusió i coneixement però s’apagarà en poc temps. La voluntat requereix determinació, decisió i tenacitat. Pensa i sent en positiu.

-Si ens falla el Projecte de vida serem esclaus de l’immediat i també de la satisfacció immediata. Tenir el nostre Projecte de Vida ens dona capacitat de fixar-nos metes i objectius. Hi ha estudis que demostren que ens dona més salut i un motiu de “perquè” ens aixequem cada dia. Escolta al teu cor.

-Si ens falla la passió mai serem un bon líder de la nostra pròpia vida, no brillarem, mai contagiarem a la resta i per descomptat no gaudirem d’un envelliment saludable. Posa el cor en tot el que fas i això multiplica.

No estem dissenyats per a viure sempre en mode alerta o supervivència. El teu cos té totes aquestes capacitats innates i aquí és molt important el paper del cuidat quiropràctic, quantes menys interferències tinguem millor ens adaptem al que ens passa en la vida.

Quant millor ens adaptem, aconseguirem viure d’una forma tan diferent que ja no sabrem ni voldrem viure d’una altra forma! Perquè viure en mode supervivència és l’habitual, però viure al teu màxim potencial i sent la teva millor versió serà el meravellosament normal.

 

Equip Pura Vida Badalona

(inspirats en Marian Rojas)

SOM AQUÍ PER A EVOLUCIONAR AQUESTA COMUNITAT.

La nostra visió és que creem en un món el que tots estiguem reconnectats amb el nostre ésser innat i poder viure coherentment amb ell. La nostra missió és per a començar des d’aquí, dins-fora, per a transformar aquesta comunitat, començant amb una persona, aquesta persona, aquí i ara, exactament aquest moment, i permetent que aquests impactes creixin cap a fora, de manera col·lateral. Som aquí per a servir a cada persona i a tota la seva família, per a servir a persones generosament, i per a canviar radicalment un enorme nombre de vides. D’aquesta manera transformem aquesta comunitat.

En Pura Vida Quiropràctica Badalona:

1. Veiem el nostre lloc en aquesta comunitat com una força per a una cosa increïble. Això no sols s’aconsegueix a través de les vides que canviem directament a través de la quiropràctica, sinó que també donem per a fer costat a persones, projectes i negocis locals.

2. Connectant profundament amb tu i voltant. Valorem fer tot amb total amor i cura. Estem decidits al fet que el nostre servei sigui una extensió de qui ets en la teva vida, i és per això que dissenyem el teu temps amb nosaltres amb aquests valors d’amor i cura generosos. Estem constantment considerant que el que t’oferim tingui la màxima facilitat, estructura i funcionalitat que permeti la teva transformació contínua.

També, estenem aquest amor i cura igualment a la nostra comunitat i al planeta, cosa que significa que ens preocupem de minimitzar l’impacte negatiu i maximitzar el positiu que podem tenir.

3. Transició lluny del que està trencat. És vital per a nosaltres avançar contínuament cap a una manera de ser sostenible. Entenem que la naturalesa sap el que està fent i que sempre és millor per a nosaltres respectar la seva saviesa en tot el que fem els humans. Entenem que els humans som simplement una altra part de la naturalesa, i que l’ús de les nostres habilitats analítiques i crítiques, per poderoses que siguin, mai podria igualar la intricada saviesa inherent a la naturalesa. Entenem que tractar de dominar a la naturalesa amb aquestes habilitats analítiques gairebé sempre causa explotació, mal i destrucció, en lloc del creixement harmoniós que preferim veure. Sabem que tenim la responsabilitat de fer-ho millor, per a les nostres comunitats, per al món i per al futur que heretarà això de nosotr@s.

HI HA UNA ALTRA MANERA DE VIURE – AMB QUALITAT DE VIDA!

També el camp de salut aquesta trencat! Sabem que aquest mal materialista a curt termini

no sols es fa al nostre món, sinó també a nosotr@s.

En l’àmbit de la cura de nosotr@s mism@s, de la nostra salut i de la nostra vida, el problema no és millor. I els efectes són igualment nocius.

“Cura de la salut” és sovint simplement fer tot el possible per a silenciar el cos, silenciar els símptomes, fer el que puguem per a viure una vida adormida. Però no podem guanyar amb aquesta estratègia; sabem que adormir una cosa és adormir-ho tot. I, en el procés, es causen més danys i lesions: es torna més difícil recuperar-se veritablement. Això és increïblement costós, no sols en diners, temps, energia i emocions, sinó que també ens costa la nostra pròpia qualitat de vida.

En el camí, perdem la nostra connexió amb el nostre ésser innat, ens perdem a nosaltres mism@s.

Nosotr@s, anhelem portar una altra solució a la nostra comunitat.

Hi ha una altra manera de viure la vida, una vida rica en qualitat de vida.

Per això estem en aquesta missió amb la quiropràctica per la nostra comunitat.

Per això ens dediquem a ajudar a crear salut i vides d’una manera diferent. Per això som aquí per a tu i per a aquesta comunitat.

Aquest és el nostre per què.

Equip Pura Vida Badalona