EL PARTO

Estamos ya en marzo y Susi acaba de terminar de trabajar en la noche del 28 de febrero. Con el estrés del trabajo ya liberado notó cambios en su cuerpo. Sintió las primeras contracciones y se sintió febril y un poco enferma. Como aprendimos en el curso de preparación al parto, estos podrían ser los primeros signos de que el pre-parto podría haber comenzado. Mantuvimos informadas a nuestras comadronas y doula sobre los cambios y les pedimos consejo sobre qué hacer. Nos dijeron que estarían listas para venir si las cosas se ponían más serias. Susi se quedó ese día en casa, yo fui a nuestra reunión semanal del equipo y después a cuidar de Lia. Nos fuimos pronto a la cama porque Susi no se sentía muy en forma.

Al día siguiente llevé a Lia a la guardería y arreglé que Lia pudiera quedarse más tiempo ese día, y después me fui a trabajar. Siempre echando un vistazo al teléfono por si había alguna novedad o cambio con Susi. En mi pausa para comer empezamos a medir las contracciones a medida que se hacían más regulares e intensas. Tenía que decidir si volvía al trabajo esa tarde o me quedaba en casa. Decidimos que me quedara en casa, así que tuve que preguntarle a Margot si podía hacerse cargo espontáneamente de mi turno, ya que Nimrod se iba de viaje a Alemania esa tarde. Afortunadamente, Margot tuvo tiempo y se fue a Badalona para ajustar nuestra comunidad.

Seguimos controlando las contracciones y, a medida que se hacían más y más regulares, nos pusimos en contacto de nuevo con nuestro equipo de partos y se pusieron en camino hacia nosotros. Susi respiraba mientras llegaban las contracciones y yo preparaba la comida y los tentempiés. A las 16.15 llegaron nuestra comadrona y la doula. La doula y yo preparamos el salón, oscurecimos la habitación y preparamos y llenamos de agua la piscina de partos. La comadrona subió con Susi para comprobar los ruidos cardíacos del bebé y la dilatación.

Cuando la piscina estuvo llena, Susi volvió a bajar y se metió en ella. El agua caliente alivió el dolor de la contracción y la hizo sentirse más cómoda. Nuestra comadrona siguió tomando y motivando para que siguiera respirando durante las contracciones. Yo estaba fuera de la piscina cogiendo a Susi de la mano y dándole algo de beber entre contracción y contracción. Al cabo de una hora Susi tuvo la sensación de empezar a empujar, pero se sentía más fuerte de pie mientras estaba fuera de la piscina (en su imaginación quería dar a luz en la piscina). Yo la apoyé estabilizándola y poniéndome en cuclillas con ella. Después de muchas contracciones empujando, nuestra comadrona decidió continuar sentada en el inodoro, lo que fue una gran idea, ya que Susi sentía más fuerza para dar a luz.

Y de repente salió la cabeza y en dos empujones más nació nuestro pequeño a las 19.06h, cogido por la comadrona en el aseo de invitados, la habitación más pequeña del piso. Estábamos directamente llenos de alegría y con el corazón caldeado para dar la bienvenida a nuestro Charlie Vitus a la tierra. Susi fue guiada directamente al sofá por la comadrona y Charlie fue puesto sobre su pecho para tener contacto directo piel con piel. Charlie empezó a prenderse y nos pusimos muy contentos. Al cabo de un rato tenía a Charlie piel con piel sobre mi pecho y disfrutaba de los mimos con mi hijo. Al cabo de 15 minutos nació la placenta y corté el cordón umbilical en cuanto se puso blanco. Pusimos la lista de reproducción de fiesta, lo celebramos y pedimos sushi para dar la bienvenida a Charlie. El equipo de parto se encargó de Susi que todo estuviera bien y miró y pesó a Charlie. Después de una rápida limpieza, nos pusimos en contacto con la niñera para que trajera a Lia a casa. Afortunadamente, pudo llevarse a Lia espontáneamente. Lia llegó a las 22.30 para conocer a su hermanito. De repente había un bebé, o en sus palabras es “su bebé”. El primer contacto fue lento y con mucha cautela, ya que ella realmente no podía entender lo que está pasando, ya que hay un bebé, así como las parteras y la doula a altas horas de la noche. Después de media hora Lia ya quería abrazar y sostener a Charlie y no lo dejó ir.

Abrumados por lo que acabamos de vivir nos quedamos todos dormidos en nuestro sofá cama a la 1.30 de la madrugada.

En definitiva, un sueño hecho realidad al tener este maravilloso y encantador parto en casa rodeados de amor y apoyo. Muchas gracias a nuestro equipo de parto Krishinda, Erika y Pilar, a Nimrod por su cuidado y preparación durante todo el embarazo, a Margot, Yelmy y Carmen por adaptarse a los cambios espontáneos y ser un gran apoyo, a Jana, Adri y Claudia por cuidar de Lia todo el día, y por último, pero no menos importante a Susi por hacer un trabajo increíble dando a luz a nuestro maravilloso hijo Charlie.

Soy Lukas, quiropráctico en Pura Vida Quiropráctica Badalona y pronto seré padre de dos preciosas criaturas. Nunca pensé que algo puede abrir tanto mi corazón que ser padre. Desde que nació mi pequeña hija Lia en abril de 2021, disfruto de ser padre con todos sus altibajos. En esa época todavía era estudiante y me preparaba para los exámenes finales. Afortunadamente pude aprobarlos todos y convertirme finalmente en quiropráctico. También, un gran agradecimiento a mi esposa que cuidó de nuestra pequeña y fortaleció mi espalda.

En julio de 2022, durante nuestras vacaciones, nos dimos cuenta de que volveríamos a ser padres. No lo esperábamos, pero nos llenamos de alegría y gratitud. Los primeros meses estuvieron acompañados de náuseas matutinas, ciática y preparativos mientras nos mudábamos a nuestro nuevo piso en Badalona. Nuestra pequeña empezó a ir a la guardería, lo que supuso un gran cambio para ella, ya que siempre estaba con nosotros o al menos con uno de nosotros y estaba acostumbrada a escuchar en alemán. Pero se adaptó bien a su nuevo entorno, es muy juguetona y ahora entiende castellano y catalán.

Durante todo el embarazo mi mujer estuvo bajo cuidados quiroprácticos, gracias a Nimrod y todo su equipo. La quiropráctica tiene muchos beneficios para las mujeres embarazadas, ya que ayuda al cuerpo a adaptarse más fácil y rápidamente a todos los cambios que ocurren durante el embarazo.

Además, estamos muy agradecidos de estar en buenas manos con nuestra comadrona, a la que conocimos unas semanas antes de que naciera el pequeño y de la que somos amigos desde entonces. Tiene toda nuestra confianza. Ahora que quedan pocas semanas, nos estamos preparando para el parto, sobre todo porque queremos dar a luz en casa. Recibimos una larga lista de qué comprar y qué tener en cuenta, visitamos su curso de preparación al parto para estar más preparados que antes del primer parto. Encargamos todo lo de la lista, mi mujer creó un plan de parto y una lista de lo que es importante para ella durante el parto, creó listas de reproducción que quiere escuchar y se puso a trabajar en su tiempo libre del trabajo a partir de marzo.

Para mí, el tiempo ha pasado muy deprisa y, de alguna manera, ya estamos a finales de febrero y el parto puede ser todos los días. Intenté mantener la calma y cuidar de Lia llevándola y trayéndola de la guardería, yendo al parque infantil, haciendo la compra, limpiando y haciendo la vida lo más fácil posible a mi mujer, lo que a veces resultaba difícil porque me quedaba sin tiempo y nunca tenía ganas de hacer mis cosas, ya que también estamos muy ocupados en el trabajo.

Ahora toca esperar al pequeño…

Durante cada primera visita, invitamos a nuestros pacientes a comunicarnos al menos 5 de sus objetivos de vida, a corto o largo plazo. Por lo general, las personas que vienen a vernos necesitan ayuda inmediata a nivel físico, con dolores de todo tipo. Así, sus principales objetivos están más bien orientados a la reducción del dolor y al aumento de la movilidad. Pero profundizando un poco, nos damos cuenta que estas personas han vivido durante años con estos mismos dolores sin tratar de cuidarlos. Al cuestionar más, nos damos cuenta de que algo más profundo los empuja a consultarnos. Estos dolores ahora impactan aspectos de sus vidas que son sus prioridades, sus valores profundos: ya no pueden jugar con sus nietos, hacer deporte, viajar, salir con amigos, ni siquiera trabajar.

Es por esto que la primera fase del plan de cuidado se orienta principalmente hacia el aspecto físico (movilidad, estabilidad, flexibilidad, reducción de síntomas). Entonces ajustaremos intensamente en términos de frecuencia de visitas, todas las subluxaciones de nuestros pacientes (interferencia en la comunicación entre el sistema nervioso – que controla y coordina todos los sistemas del cuerpo: músculos, órganos, glándulas…- y el cuerpo).

Cuando indagamos con interés en ellos, logramos que los pacientes compartan con nosotros objetivos relacionados con las diferentes funciones del cuerpo, como tener una mejor digestión, un mejor sueño, un mejor sistema inmunológico, una mejor respiración, ciclos menstruales menos dolorosos y más regulares, así como una mejor fertilidad, por ejemplo. Cuando los problemas de salud incapacitantes de nuestros pacientes mejoran, y ahora podemos enfocarnos en el nivel de función, pasamos a la segunda fase del cuidado, donde estamos interesados ​​​​en mejorar los diversos sistemas de su cuerpo. Nuestros consejos pueden entonces estar más orientados a mejorar el estilo de vida (nutrición, sueño, movimiento, etc.).

El verdadero objetivo es el bienestar de nuestros pacientes. Y la salud emocional también forma parte de los objetivos de vida. Menos cambios de humor, menos depresión, menos irritabilidad, más ganas de salir y hacer cosas con amigos y familiares son cambios recurrentes para nuestros pacientes. Cuando te sientes bien con tu cuerpo, te sientes mejor en tu cabeza y viceversa. Nuestro objetivo final es que nuestros pacientes puedan vivir la vida de sus sueños, sin estar limitados. Nuestros consejos se centran entonces en reducir los pensamientos negativos, añadiendo ejercicios diarios de meditación y gratitud, por ejemplo.

Es importante para nosotros poder ayudar a nuestros pacientes a vivir plenamente la vida que sueñan. Establecer objetivos reales a veces es difícil, porque puede ser complejo vivir de acuerdo con los propios valores, y más aún saber identificarlos.

Se trata de lo que es realmente importante para ti, dónde gastas más dinero, tiempo, pensamientos y energía, qué te da energía y te hace feliz. Puede ser tu familia, tus pasiones (enseñar, viajar, hacer deporte, aprender…), tu trabajo, o cualquier cosa que sea importante para ti. Por ti, no por los demás. Es importante conocerlos, aceptarlos y respetarlos, porque viviendo una vida centrada en tus principales valores, puedes vivir una vida más serena, feliz, positiva y pacífica.

Cuando no vivimos según nuestros valores, tendemos a compararnos con los demás, y bajamos o subimos nuestra autoestima incluso juzgando a los demás (a quienes puedes juzgar como mejores o peores que tú en ciertas áreas). No es la naturaleza humana de juzgar. Tu intuición siempre está ahí para ayudarte a seguir tu propio camino, brindándole desafíos y preguntas, para traerte de vuelta a tu propio sistema de valores.

No importa cuánto intentas empoderar su vida, siempre te sentirás frustrado con tu falta de progreso y éxito percibida si desconoces tus propios valores y sigues tratando de vivir según los valores de otra persona.

No pases un día más bajo la ilusión de que estás fallando y no progresando hacia tus objetivos y sueños. No hay necesidad de juzgarte, porque lo mismo que estabas buscando siempre ha estado ahí, justo frente a ti, DENTRO.

Todos somos perfectamente perfectos e iguales. No somos mejores que unos ni peores que otros. Solo necesitamos realinear nuestros valores con nuestra vida. El trabajo del Dr. John Demartini puede ayudarte a identificar tu sistema de valores al estudiar siete áreas cruciales de tu vida: espiritual, mental, profesional, financiera, familiar, social y física.

¡No dudes en pedirnos más información sobre este tema!