¿Una pierna más corta?, ¿o más pesada?

Los quiroprácticos realizan diagnósticos para entender lo que está sucediendo con la biomecánica de tu cuerpo. Determinar que una pierna es más corta que la otra o que un lado de tu cuerpo pesa más, le ayuda a entender lo que está sucediendo en tu cuello, columna vertebral o caderas. El Dr. Kinnison puede usar esa información para determinar el tipo de ajuste que tu cuerpo necesita.

Los problemas en la columna vertebral pueden causar distribución irregular del peso, que afecta a tu equilibrio y postura. Algunos quiroprácticos utilizan básculas bilaterales (dos escalas) para determinar si el peso del paciente es el mismo en los dos lados. Si un problema en tu cuello está causando que tu cabeza gire a la derecha, tu lado derecho será más pesado.

Comprobar la longitud de una pierna cuando el paciente esta acostado boca abajo, en la camilla de ajuste, puede determinar si una pierna es más corta que la otra. Tal vez la cadera esté desalineada. O tal vez la interferencia del nervio en la zona lumbar está causando la aparición de una pierna corta (contraída). Ajustar la cadera o la parte baja posterior mueve las vértebras a la posición adecuada, alivia la presión del nervio y corrige la pierna más corta, por lo que ambas piernas estarán al mismo nivel.

Mírate al espejo. ¿Tu cuerpo parece recto o está inclinado hacia un lado? ¿Uno de los bajos de tu pantalón es más largo que el otro? Un simple ajuste puede ser todo lo que necesitas para corregirlo. En nuestra consulta siempre realizamos ajustes precisos que aportan tranquilidad en todo el organismo.

El dolor no es realmente el problema!

Imagen de el dolor y la quiropráctica

Puede empezar como una molestia menor. Un pequeño dolor que ignoras, pensando que desaparecerá. Y tal vez lo hace por un tiempo

Entonces vuelve…y peor que antes.

Ahora el dolor grita, “¡Mira aquí! ¡Préstame atención!”

Tal vez corres hacia la consulta de tu doctor, o a tu botiquín para conseguir algo para el dolor.

Tal vez funcione y el dolor remita, así que crees que la medicina hizo desaparecer el dolor…

Pero el dolor vuelve con ganas de vengarse! De repente no te puedes ni mover:

¿Por qué?

Se ignora el dolor cuando solo era un dolor sordo. Enmascaras el dolor con una pastilla, pero la pastilla no es la solución a la causa del dolor; solo hace que el dolor se marche.

El dolor es el sistema de alerta de tu cuerpo.

Esta allí para protegerte – te dice que pares, cambies o evites algo.

El cuidado quiropráctico aborda la causa del dolor – a menudo un problema espinal subyacente – con seguridad y naturalidad. Muchas personas vienen a nuestra consulta con dolor de cuello y espalda. Pero el dolor no es nuestro objetivo principal. Lo es restaurar la integridad del sistema nervioso. Porque cuando mejora el funcionamiento del sistema nervioso, se restablece la capacidad auto curativa del cuerpo. Se alivia el dolor. Naturalmente.

¿Tu cuerpo está tratando de decirte algo?

Suplementos de vitamina C: ¿Son realmente eficaces?

Suplementos de vitamina C imagen de una naranja y pastillas

Comienzas con un estornudo, tos o carraspera y un buen amigo o colega te sugiere: “toma Vitamina C antes de que empeore.” Así que tomas una mega dosis de Vitamina C con la esperanza de evitar una enfermedad mayor.

Pero ¿Este suplemento de Vitamina C es realmente importante?

En la década de los años 30, el Dr. Albert Szent-Gyorgi, un bioquímico húngaro, ganó el Premio Nobel de medicina por identificar los beneficios de la Vitamina C. Durante su investigación, separó la molécula de ácido ascórbico (el ingrediente principal de los suplementos de Vitamina C), pero concluyó claramente que consumir alimentos ricos en vitamina C y recibir los beneficios de la vitamina C en su forma natural, era muy superior a tomar un complemento sintético.

El ácido ascórbico NO es Vitamina C.

Para obtener los beneficios de la Vitamina C, tienes que tomarla como un complejo completo, que no puede ser creado en un laboratorio. El Dr. Royal Lee, a veces llamado el “Einstein de la nutrición”, ha investigado extensivamente la diferencia entre complejos de vitamina natural, que se encuentran en los alimentos, y compuestos sintéticos que contienen factores aislados de la vitamina. Simplemente no son lo mismo.

No se trata de quitar méritos a los suplementos. Pero es importante saber distinguir entre lo que parece una verdad y lo que es realmente verdad.

¿Sabías qué?

imagen de mujer preguntando ¿Sabías qué? para quiropráctico Badalona

  • quemamos más calorías durmiendo que viendo la tele?
  • el humano corriente tiene alrededor de unas diez mil papilas gustativas?
  • el ojo humano distingue quinientos tonos de gris?
  • reír disminuye los niveles de estrés y fortalece el sistema inmunitario?
  • tu cuerpo utiliza trescientos músculos para mantener el equilibrio mientras está de pie?
  • un bebé de cada dos mil nace con un diente?
  • se nos pone la piel de gallina para aumentar la temperatura corporal?
  • a lo largo de su vida el número de pulsaciones cardíacas es mayor que el de respiraciones?
  • las mujeres rubias, en general, tienen más pelo que las morenas o las pelirrojas?
  • la mayoría de la gente se duerme siete minutos después de haber tocado la almohada?

Quiropráctica es esperanza

Imagen de quiropractica es esperanza

Es probable que no haga tanto tiempo desde que viniste a la consulta por primera vez por algún tipo de dolor. Puede que haya sido una migraña crónica, dolor de espalda, un accidente o una caída. Pero saliste de aquí con esperanza y cada vez que volvías te sentía un poco mejor.

 ¿Qué has aprendido?

Has aprendido que la vértebra que pinza el nervio (subluxación) causa problemas en tu cuerpo. Has aprendido que los medicamentos que tomabas sólo enmascaraban los síntomas; no hacían nada por resolver tus problemas. También has aprendido que el cuidado quiropráctico restaura el sistema nervioso central para que tu cuerpo se pueda recuperar por sí mismo.

Vemos milagros todos los días en nuestra consulta. ¿Conoces a alguien que pueda beneficiarse de nuestros cuidados? ¡Cuéntales lo que has aprendido! ¡Cuéntales lo que has visto! E invítales a que nos llamen para que podamos seguir encaminándoles hacia el control de su salud.

Testimonio de Elena

Decidí probar la quiropráctica finalmente tras no solucionarse mis problemas de espalda y cervicales por otros medios. Resultados desde el primer mes, dolor muy puntual y esporádico (llevaba 2 años crónico, 24/7). Rectificación postural, puedo hacer actividades y movimientos que antes hubieran sido imposible, mejor estado de ánimo…

En poco más de medio año he mejorado muchísimo. Además trato encantador y cualquier duda o consulta que tengas miran de resolverla (en mi caso se añadieron problemas con las rodillas y tras hablarlo con Boyce, el quiropráctico, decidimos tratarlas y genial).

Sin duda lo recomiendo. Encantada con ellos.

Elena

Estar sentado hace más daño de lo que piensas

Estar sentado es pejudicial

Ya sabes que estar todo el día tirado en el sofá no es beneficioso para ti. Pero, ¿estar sentado todo el día delante de un ordenador?

Un estudio de más de 220.000 residentes del Sur de Gales, publicado en los Archivos de Medicina Interna, halló que estar sentado de manera prolongada se ha asociado con un incremento de riesgo de enfermedades cardíacas, obesidad, síndrome metabólico (presión sanguínea alta, exceso de grasa corporal en la zona de la cintura y niveles altos de colesterol), y cánceres de pecho y colon.

Por lo tanto, es importante encontrar la manera de estar más tiempo de pie durante el día, ya sea en el trabajo, mientras comes o en actividades de ocio. Algunas sugerencias:

  • Quédate de pie mientras hablas por teléfono en tu casa o en el trabajo.
  • Levántate y camina cada treinta minutos. Una pista: bebe más agua.
  • Invierte en un escritorio que le permita estar de pie o en una pelota de estabilidad, así mantendrás en tensión la zona abdominal.
  • Camina durante tu descanso para comer o lleva a cabo reuniones mientras das un paseo.

Los músculos que utiliza para estar de pie o caminar activan procesos de descomposición de grasas y azúcares. Si pasas demasiado tiempo sentado este proceso se estanca, exponiéndote a riesgos innecesarios.

La quiropráctica, una magnífica sensación

la quiropráctica es un hábito sano iamgen del Dr. Boyce con un paciente

Probablemente uno de los aspectos más gratificantes de la práctica de la quiropráctica sea presenciar el viaje de cada paciente desde el dolor al alivio. Ojos que brillan, posturas que mejoran, personalidades que reaparecen, esperanza que vuelve.

Si esa es tu historia, tienes una experiencia de primera mano de la magnitud de lo que supone reducir las interferencias del sistema nervioso a lo largo de la columna vertebral. Es una gran sensación. Sin embargo, es una sensación aún mejor es compartir tu experiencia con otros e inspirarlos a que empiecen un tratamiento quiropráctico.

Disfrutaras de la gratificante sensación de ayudar a otros a evitar un sufrimiento innecesario.

Solicita información:

Disponemos de numerosos materiales educativos diseñados para ayudar a introducir a tu familia o amigos en el cuidado quiropráctico.

Tráelos:

¿Conoces a una persona muy nerviosa a la que podría venirle bien? Tráela en tu próxima visita para que pueda visitar nuestra consulta, conocer al equipo, hacer preguntas y aprender cómo podemos ayudar.

La mejor manera de que la quiropráctica sea cada vez más conocida en nuestro país, es mediante la inestimable colaboración de pacientes satisfechos que la recomiendan como un método natural de prevención y recuperación de la salud. ¿A quién conoces que debería venir a vernos?

¿Te conoces a ti mismo?

Imagen para conocer las señales que envía el cuerpo quiropráctico Badalona

¿Qué tienen en común un dolor de cabeza, un eructo, un malestar estomacal y una nariz moqueante? Todos estos síntomas revelan que algo diferente está sucediendo en tu cuerpo. Son las formas únicas y personales con las que tu cuerpo se comunica con su dueño: tu.

Muchos ignoramos estos mensajes de nuestros cuerpos, pero lo hacemos bajo nuestro propio riesgo, porque la capacidad de percibir, los a veces sutiles mensajes que nuestro cuerpo nos envía, puede afectar profundamente a nuestra salud. Como si se tratase de un niño impaciente cuando reclama nuestra atención; si ignoras los susurros de tu cuerpo demasiado tiempo, es probable que suba la voz, incluso que te grite, hasta que le prestes atención y tomes medidas.

¿Cómo logramos tener la conciencia necesaria de nuestro cuerpo para escuchar las sutiles y tempranas advertencias que nos envía?

Es importante saber qué síntomas revelan cuestiones que tienen más probabilidades de resolverse por su cuenta, y qué síntomas sugieren algo más serio. ¿Es ese dolor en el pecho simplemente culpa de una pizza o la advertencia de un ataque cardiaco inminente? Menos ambigua es la aparición de sangre en las heces o la orina. Casi siempre es una señal de algo grave.

Si sospechas que tu cuerpo está tratando de decirte algo, pregúntanos en tu próxima cita. Si está fuera del alcance de la quiropráctica, te referiremos al especialista adecuado.

¿Locos por el aceite de coco?

El aceite de coco ha aparecido en muchas publicaciones a medida que su popularidad como «súper alimento» ha ido creciendo. ¿Se trata simplemente de una estrategia de marketing? ¿Existen verdaderos beneficios de cocinar con este aceite tropical?

Aquí están los hechos:

1. Es consumido por algunas de las poblaciones más saludables del mundo. Si bien parece exótico para nosotros en el hemisferio norte, la gente de los trópicos para los que la grasa saturada del coco es un alimento básico se encuentran entre las personas más saludables del planeta, con poca evidencia de enfermedades cardíacas.

2. Contiene ácidos grasos que pueden mejorar tu energía. El aceite de coco contiene un tipo diferente de grasa saturada de la que se encontraría en un filete o una loncha de queso. En lugar de eso, los triglicéridos que contiene se metabolizan más fácilmente y proporcionan una fuente rápida de energía.

3. Parece reducir los síntomas de la demencia y el Alzheimer en ancianos. Estudios recientes han revelado una mejora inmediata en la función cerebral causada por un aumento de cetonas producidas por el hígado después de ingerir el aceite de coco.

Igual que con todos los tipos de aceites, busca aceite de coco virgen orgánico en tu tienda de comestibles o productos saludables.

Imagen aceite de coco para alimentación y propiedades curativas saludables