Consejos Pura Vida
Imagen de una entrada de una casa con el número 5

Herramienta de Amor propio: La 5 A

/
Existen muchas herramientas para poder reconectar con tu…
foto de una mujer feliz vestida con colores vistosos al lado de otras versiones de espaldas y en escala de grises

Tu mejor versión: ¿Dónde está?

/
Cuando pensamos en nuestra mejor versión suele crearnos…
Foto de mujer sentada mirando a las estrellas en plena naturaleza

Pequeños pasos, gran impacto

/
ESTAMOS AQUÍ PARA EVOLUCIONAR ESTA COMUNIDAD. Nuestra…
imagen de una pareja que se ha quedado dormida delante de la cuna de su bebé
Imagen de un hombre

El camino hacia la salud y la reconexión con tu ser innato

/
Creemos en un mundo en el que cada persona esté reconectada…
Una mujer y un hombre se abrazan a ellos mismos

Mi lugar favorito del mundo

/
00 “Mi lugar favorito soy yo, cuando me tengo a mi, aunque…
Dos mujeres desayunando quiropráctica Badalona

Ayuno intermitente y ciclo menstrual

/
El ayuno intermitente es de moda desde siglos. Los estudios…
Mujer escribiendo un diario Quiropráctica Badalona

Escribir un diario de acuerdo con las fases de tu ciclo menstrual

/
La gratitud es una emoción positiva de reconocimiento que…
foto de un jiven realizando un desayuno sano y equilibrado

Nutrición, cortisol y ayuno

/
Si te parece que tu cuerpo está diciendo NO al desayuno…
Imagen de unas manos con el sol de fondo

La luz del sol es un regalo de la naturaleza

/
Obtener más luz solar puede ser una estrategia tan simple…
Imagen de cucharas con distintos tipos de azúcar

Endulza tu Vida sin Azúcar: Consejos Prácticos y Transformadores

/
Reducir o eliminar el consumo de azúcar puede ser un desafío,…
Foto de mujer en el bosque rodeada de árboles con los brazos en cruz reconectando con la naturaleza

Reconectar con la naturaleza

/
En esta sociedad donde todo va tan rápido, donde respiramos…
Imagen de mujer haciendo ejercicios de respiración

Ejercicios de respiración

/
Un sistema nervioso libre de interferencias es un sistema…
foto de mujer abrazándose a si misma quiropráctica Badalona el poder del amor

El poder del amor

/
Tendemos a imponernos un ritmo frenético, entre el trabajo…
imagen de gente realizando ejercicios y estiramientos guiados popr una monitora

Moverse cada día

/
El ejercicio fisico es uno de los cinco pilares de la salud.…
Imagen de mujer meditando quiropráctico Badalona

Meditar 10 minutos cada día

/
Meditar para calmar la mente, saborear la vida, cultivar…
Imagen para mejora tu dieta mesa con diferentes alimentos Quiropráctico Badalona

Mejora tu dieta

/
Hay muchas pequeñas cosas que puedes hacer para mejorar…
foto de mujer con libro la lado del mar leer diariamente consejo de salud Quiropráctica Badalona

Leer diariamente

/
Tomarse el tiempo para cuidarse es importante, ya sea para…
foto de gente camiando por el bosque Quiropráctica Badalona

Caminar diariamente

/
¿Y si la actividad física más importante para mantenerse…
Mujer tomando el sol con sombrero

Exponte a la luz del sol

/
¡El sol es tu aliado de la salud! ¡De 15 a 30 minutos…
Imagen de hombre durmiendo

Mejora tu sueño

/
Un buen sueño es importante para nuestra salud. Cuando dormimos…
Imagen de carta de agradecimiento

Ejercicio de gratitud

/
¿Un simple ejercicio que puede ayudarte a ganar bienestar…
Beber 2,5 litros de agua cada día hombre bebiendo de un vaso

Beber 2,5 litros de agua cada día

/
Nuestro cuerpo está hecho de 60% de agua. Y cada día perdemos…