El embarazo y el sentido de la intuición

Foto de mujer embarazada mirando por la ventana

¿Más que solo mis 5 sentidos?
Algunos conceptos han existido durante tanto tiempo que es difícil saber de dónde provienen. La mayoría de las personas reconocen los cinco sentidos de la vista, el oído, el tacto, el gusto y el olfato porque son tangibles. En neurología, se agrupan como los sentidos “lejanos”, que son la forma en que percibimos el mundo exterior.

En quiropráctica, es fundamental saber cómo percibimos el mundo para poder responder a él de la mejor manera posible. Por eso, además de esos 5 sentidos de percepción lejana, también dedicamos mucho tiempo a hablar de los sentidos “cercanos”. Estos son otros tres sentidos que son absolutamente vitales para la salud y la adaptabilidad en la vida:

-El sentido vestibular, que nos mantiene en equilibrio y erguidos.

-La propiocepción, que nos permite saber dónde están las partes de nuestro cuerpo en un momento dado.

-Y la interocepción, que nos dice cuándo tenemos el estómago vacío y la vejiga llena.

Estos sentidos “cercanos” le dan al cerebro información vital sobre nuestro mundo interior y lo que está sucediendo, para que el cerebro pueda responder en consecuencia.

Sabemos que la quiropráctica ayuda al cuerpo a organizarse mejor. Por eso, es muy común ver cambios mensurables tanto en los sentidos “lejanos” como en los “cercanos”, como un mejor equilibrio, una mejor coordinación, menos torpeza, una mejor atención a nuestro cuerpo y sus necesidades.
Y no solo vemos esto en adultos, sino también enormes cambios en estos sentidos en los niños.
Sabemos que con la quiropráctica podemos proporcionar un camino real para mejorar tu sentido de sí mismo, tus sensaciones de vida y realmente impactar en tu calidad de vida.

Tu respuesta al estrés.
Una respuesta descubierta recientemente cambia la forma en que vemos que los humanos responden al estrés. Estamos hablando de la teoría polivagal, una teoría desarrollada por el Dr. Stephen Porges, que muestra que hay un aspecto del sistema nervioso que va más allá de luchar, huir o quedarse paralizado cuando se enfrenta a un factor estresante. A diferencia de la respuesta simpática de “lucha o huida” y la respuesta parasimpática de “congelamiento”, el nervio vago social responde al estrés comprobando cómo están las personas que nos rodean, dando, recibiendo y pidiendo ayuda. El nervio vago, que es un término latino que significa “vagabundo”, se llama así porque el nervio se ramifica en muchas partes del cuerpo, vagando de aquí para allá por gran parte del cuerpo. Este nervio unifica las evaluaciones de amenazas y los desencadenantes del cuerpo, incluidos los sociales, simpáticos y parasimpáticos.
En nuestra consulta, medimos la adaptabilidad, flexibilidad y resiliencia del nervio vago utilizando la variabilidad de la frecuencia cardíaca (VFC), un predictor clave de la salud futura.

Neurocepción y tu intuición
Los cerebros humanos han desarrollado algo notable: un sentido llamado neurocepción. Esta es la capacidad de evaluar la seguridad de un entorno, para saber la forma más adecuada de responder a situaciones estresantes. En el cerebro humano hay una parte especializada, escondida detrás de la frente, en la corteza prefrontal, que nos permite reconocer cuándo es seguro actuar en un entorno social, interactuar socialmente y cuándo no lo es.
El propósito de la neurocepción es analizar adecuadamente el entorno para mantenerte en el camino que te ha destinado al bienestar y alertarte si te estás desviando del camino, si estás en peligro.
La neurocepción puede ser parte de lo que forma nuestra intuición. Se relaciona con la mayor capacidad de los humanos para evaluar el mundo exterior al cuerpo, lo que nos ayuda a dirigir una respuesta evolucionada. Para las mujeres embarazadas, tiene mucho sentido que el cerebro agudice esta evaluación de amenazas y seguridad poco después de la concepción. Algunas mujeres saben el momento en que están embarazadas porque los olores se vuelven intensos o la comida tiene un sabor extraño. Eligen una doula o un proveedor de parto en función de las vibraciones que esa persona emite. ¡Esto es la intuición en acción!
Los estudios científicos demuestran que, además de mejorar los índices de variabilidad de la frecuencia cardíaca y la función sensorial de “cerca” y “lejos”, como el equilibrio vestibular y la coordinación, la quiropráctica también mejora la capacidad del cuerpo para comunicarse con la corteza prefrontal del cerebro. Esto tiene sentido, en particular porque el cerebelo (una sección cerca de la parte posterior del cerebro responsable del equilibrio, la coordinación y la regulación de las emociones) recibe más información de la médula espinal y luego la transmite a la corteza.
La corteza prefrontal afecta a una serie de aspectos importantes que me interesan mucho como quiropráctico. Sabemos que una corteza prefrontal sana y feliz relaja la tendencia de nuestro cuerpo a entrar en un estado de estrés, de vigilancia y protección. La corteza prefrontal suprime el sistema de transmisión de emergencia innato de nuestro cuerpo.
Por lo tanto, tiene sentido que si la quiropráctica ayuda a la corteza prefrontal, el área que amortigua el sistema de emergencia de su cuerpo, entonces la atención quiropráctica lo ayude a salir de un estado de estrés, defensivo, alerta y protector. Y, asi, te ayuda disfrutar una vida más plena.

Hemos encontrado formas ingeniosas de medir la actividad del sistema nervioso para ver si mejora. Sin duda, incluso en el caso de las mujeres embarazadas y los niños a nuestro cargo, lo hace.

¿Lo habrían hecho tus antepasados?
¡El cuerpo es extraordinario! Tiene una serie de señales que le indican cuándo algo no va bien.
Como todo, necesita ser revisado y calibrado para asegurarse de que funciona sin problemas. Eso es lo que hacemos. El sistema nervioso se beneficia de alguien que sepa una cosa o dos sobre su funcionamiento óptimo, para asegurar que las alarmas y señales del cuerpo no sean ignoradas, lo que conduce a problemas mucho mayores.
Esas alarmas y señales, esas pequeñas voces de sabiduría intuitiva que se han desarrollado durante milenios, a lo largo de la historia ancestral de la humanidad, han evolucionado para mantener a todos y cada uno de sus predecesores seguros y prósperos. Nuestros antepasados fueron capaces de escucharlas y responder a ellas, lo que hizo posible que usted esté aquí hoy.
Hoy en día, sin embargo, la vida es mucho más complicada y mucho más estresante. Tenemos cientos de correos electrónicos, más cientos de notificaciones de Facebook, historias que provocan miedo en todos los medios, con ciclos de noticias sin parar, viajes diarios interminables, tráfico y jarabe de maíz con alto contenido de fructosa, y BPA, y estar sentados (lo peor que podemos hacer por nuestra columna vertebral) y actividades extracurriculares y de fin de semana incesantes de los niños, y, y, y… todo ahogando nuestra capacidad de afrontar la situación, nuestra resiliencia. Todo ahogando nuestra intuición.

Un camino a seguir

El Dr. Porges ha dicho:
“Nuestro primer trabajo es reclutar al sistema nervioso como colaborador. Luego, el trabajo puede hacerse”.
Como quiroprácticos, trabajamos como colaboradores para mejorar su capacidad de sentirse seguro y luego abrirse cada vez más a la vida.
Estamos aquí para ayudarte a salir del estrés y entrar en calma y tranquilidad. Para recuperar una vida más normal, una vida activa. Para recuperar tu calidad de vida.
De esta manera, puedes afinar tu sentido de la intuición, tu respuesta a la vida y tu capacidad para vivir la vida al máximo.
Nos encanta ayudar a todas y cada una de las personas a ver la vida de una manera más amplia. Nos encanta alentar a cada uno de vosotros a ver las mayores posibilidades en tu vida y en tus opciones para tu salud. A menudo somos los primeros proveedores de cuidado de salud que vos decimos a los futuros padres que tienen muchas opciones por delante por el cuidado del embarazo, el parto y el bienestar familiar. Los miembros de nuestra práctica confían en nosotros porque estamos aquí para defender a todos y cada uno de ustedes y sus elecciones individuales. Siempre estamos aquí para apoyarte, acompañarte y colaborar contigo.

Para mí, la quiropráctica es la solución para muchísimos de los desafíos del entorno bienestar actual. Por supuesto, la quiropráctica es buena para aliviar el dolor de espalda. Y es muy importante que más familias y mujeres embarazadas comprendan que estamos aquí, asumiendo la responsabilidad de aprender a servirte de maneras muy reales, importantes, mensurables y significativas – para ti.

Estamos aquí para apoyarte a ti, y a toda tu familia, para que sean lo mejor que puedan ser a lo largo de tu vida.
Para mí, ya es hora de que nuestra comunidad conozca su potencial y que los quiroprácticos estén ahí, esperando que seas cada vez mejor en tu viaje compartido hacia el bienestar.

Un abrazo con amor,

Nimrod

Fomento de la resiliencia: quiropráctica familiar para enfrentar el estrés

imagen de una familia feliz en el sofá de casa

Estrés: está en todas partes. Imagínate esto: una familia en la que cada persona habla un idioma diferente y nadie puede entender ninguno de los otros idiomas. ¿Qué sucede cuando alguien necesita algo o quiere hacer algo? ¿Te imaginas cómo se siente cada uno, cómo se ven, su postura y tensión, sus frustraciones? ¿Crees que estarían prosperando con facilidad? La quiropráctica facilita la comunicación dentro del cuerpo, de modo que el cerebro y todas las partes del cuerpo se comunican mejor y con más claridad. ¿Y el resultado? Todos tienen más facilidad, las cosas funcionan mejor, todos pueden hacer lo que tienen que hacer, lo que quieren y les encanta hacer en la vida a niveles mucho más altos.

Los bebés y los niños crecen y se desarrollan a su máximo potencial, los adolescentes se adaptan mejor a sus cambios, los adultos encuentran más energía y tranquilidad para equilibrar sus complicadas vidas y los abuelos tienen más capacidad para seguir haciendo lo importante. La quiropráctica ofrece un enfoque holístico para afrontar la situación y la resiliencia, apoyando la capacidad de prosperar en medio de los desafíos de la vida. Y esto no sólo afecta a la persona individual, sino también a la dinámica dentro de la familia. La quiropráctica nos regala tranquilidad, lo cual influye a la familia entera; respalda el bienestar general de cada miembro de la familia, y la familia entera, también. Así, la quiropráctica tiene efectos positivos sobre el estado de ánimo, ayudándonos a encontrar un mayor equilibrio emocional y resiliencia ante los desafíos de la vida.

Se empoderan para afrontar el estrés de forma más eficaz, se empoderan a las familias para que prosperen. Los altibajos de la vida están inevitables, la pregunta es, ¿podemos afrontarlos con una mayor resiliencia, vitalidad y bienestar para las generaciones venideras?

La quiropráctica nos brinda tranquilidad y, con eso, toda nuestra vida cambia. No sólo nos sentimos mejor, funcionamos mejor y prevenimos problemas futuros, también esto tiene un impacto en nuestra capacidad de tener tranquilidad y equilibrio en nuestro ser emocional, mental y físico, tiene consecuencias sobre quiénes somos con nuestra familia y quiénes son ellos con nosotros.

Vemos a personas haciendo más, logrando más, alcanzando cosas en sus vidas que nunca podrían imaginar que fueran posibles.

Esta es una vida de dicha y satisfacción, esta es una vida plena en todos los sentidos.

Esto es de lo que somos capaces.

Esto es lo que queremos para ti y para toda tu familia.

Pura Vida Badalona

El Retraso Académico: ¿Cómo podría ayudar un sistema nervioso limpio?

 

Hoy, hablemos sobre un tema que podría no estar en el radar de todos, pero que podría tener un impacto significativo en el viaje académico de tus hij@s: para mejorar sus desempeño académico a través del cuidado quiropráctico.

Antes de sumergirnos, veamos qué significa la quiropráctica. A diferencia de terapias, que se enfoca principalmente en un problema o fallo específico, para tratar dolencias físicas o algo roto, la quiropráctica abraza un enfoque holístico y vitalista. Vemos al cuerpo de tu hij@, como todos los cuerpos, como un organismo autorregulador, auto organizado, auto desarrollado y busca mejorar la capacidad innata del ser para mejorarse eliminando interferencias en el sistema nervioso.

Entonces, ¿Cómo se relaciona esto con el retraso académico en niñ@s? Consideremos la interconexión del cerebro-cuerpo y cómo las interrupciones en una área pueden afectar otros aspectos de desempeño, la salud y el bienestar.

En primer lugar, piensa en el sistema nervioso como la autopista de comunicación del cuerpo. Es responsable de transmitir señales entre el cerebro y el resto del cuerpo, incluyendo órganos vitales y músculos. Cuando hay interferencia en el sistema nervioso, puede interrumpir estas señales, lo que lleva a varios problemas, no solo físicos, sino también cognitivos y de desarrollo.

 

Efectos Potenciales sobre su Desempeño Académico

Los niñ@s están en sus años escolares, y por ello cualquier interrupción en el sistema nervioso podría introducirles un cierto desafío, que puede ser un sistema nervioso significativamente desequilibrado, disfuncional o desregulado. A consecuencia esto  podría potencialmente obstaculizar su capacidad para concentrarse, enfocarse y aprender de manera efectiva. Imagina tratar de concentrarte en clase cuando tu cuerpo está constantemente luchando contra interferencias en su sistema de comunicación; ¡es como tratar de conducir un auto con un GPS defectuoso, cuando no sabes dónde estás, ¡y quizás también estés conduciendo en la oscuridad y con muy poca luz!

Además, los niñ@s están en constante crecimiento y desarrollo, y cualquier desalineación o interferencia en su columna vertebral podría afectar su postura, equilibrio y comodidad física en general – incluido su fuerza y coordinación. Esta incomodidad y distracción podrían, a su vez, afectar su participación en actividades en cole y su disposición para participar en educación física o actividades extraescolares.

Hay  muchas formas en que podría aparecer un sistema nervioso desregulado con sus estudios. (Algunos se enumeran a continuación)

 

¿Cómo Ayudaría la Quiropráctica?

Aquí es donde entra en juego la quiropráctica – que tiene como objetivo la mejoría de la interconexión del cerebro-cuerpo y la mejoría de la función, coordinación y facilidad del niñ@. Al abordar estas interferencias en el sistema nervioso a través del cuidado suave, los quiroprácticos buscan restaurar el equilibrio y promover una función óptima dentro del cuerpo. Esto podría potencialmente aliviar la incomodidad, mejorar la postura y mejorar el bienestar general. Con menos interferencias y menos deficiencias, hay mejor funcionamiento, mejor coordinación y más facilidad. Creando así un entorno más propicio para el aprendizaje y el desarrollo normal.

Encontrar y medir la desregulación del sistema nervioso

Esto comienza con un paso crucial: llevar tu hij@ para un evaluación con exploraciones neurológicas Insight.

Estas exploraciones cambian absolutamente la vida porque pueden hacer tres cosas muy claves

  1. Pueden detectar subluxaciónes y desregulación del sistema nervioso.
  2. Pueden cuantificar y medir la cantidad (gravedad) de la desregulación.
  3. Pueden localizar y apuntar a los patrones exactos de subluxación que interrumpen la comunicación y la disfunción neurológica.

En nuestra consulta, usamos un conjunto de escaneos Insight. Nos darán la información quiropráctica centrada en la neurología exacta.

 

Recuerda, cada niñ@ es único, así que es esencial consultar con profesionales para determinar el mejor curso de acción para las necesidades específicas de tu hij@.
Entonces, si has notado que tu hij@ tiene dificultades escolares, experimenta incomodidad o tensión en su cuerpo, merece la pena programar una evaluación quiropráctica para ayudar tu niñ@.

Al apoyar la capacidad natural del cuerpo para sanar y prosperar, podrías estar preparándoles para el éxito tanto dentro como fuera del cole.

¡Aquí está el fomento de mentes jóvenes felices, saludables y prósperas – y su desarrollo saludable continuo!

Estamos aquí para ti, y para tu niñ@.

Un abrazo,

Nimrod

 

 

Estas son algunas de las muchas formas en que podría aparecer un sistema nervioso desregulado con los estudiantes:

  • Enfoque, concentración, energía:
    • Impulsividad
    • Desorganización y problemas para priorizar
    • Pobres habilidades de gestión del tiempo
    • Problemas para concentrarse en una tarea.
    • Problemas para realizar múltiples tareas
    • Actividad excesiva o inquietud.
    • Planificación deficiente
    • Baja tolerancia a la frustración
    • Cambios de humor frecuentes
    • Problemas para seguir y completar tareas
    • Mal genio
    • Problemas para afrontar el estrés
    • Crisis o ansiedad ante determinadas situaciones escolares, deportivas o sociales
    • Evita lugares concurridos y ruidosos
    • Se cubre los ojos o los oídos con frecuencia
    • Estar inusualmente enojad@ e irritable.
  • Músculo / Movimiento:
    • Debilidad o parálisis de las extremidades
    • Espasmos o sacudidas involuntarias
    • Problemas al caminar o la postura
    • Pérdida del equilibrio
    • Rigidez muscular
    • Tics
    • Problemas para coordinar movimientos
    • Temblores, espasmos
  • Otro Cerebro o Sensorial:
    • Inquiet@ o tiene problemas para quedarse quiet@
    • No capta las señales sociales o el espacio personal
    • Mastica cosas
    • No siempre comprende su propia fuerza
    • Problemas de memoria, problemas de pensamiento, dificultades cognitivas relacionadas con la memoria y la concentración
    • Dolores de cabeza, migrañas
    • Dolor crónico
    • Habla lenta o tartamudeada
    • Cambio al sentido del tacto (entumecimiento, hormigueo en las extremidades, el cuerpo o la cara)
    • Cambiar a la visión
    • Cambiar a audiencia
    • Problemas para dormir
    • Problemas de vejiga o intestinos
    • Episodios similares a convulsiones y desmayos (diferentes de las crisis epilépticas porque se deben a una disfunción cerebral y no a señales eléctricas anormales en el cerebro)
  • Estos pueden representar un desafío para que tu hij@ aprenda:
    • dificultades con la lectura, la escritura o con conceptos (como matemáticas)
    • dificultades con la coordinación (motora gruesa o fina)
    • dificultades con la visión
    • dificultades con la audición, el habla
    • Estos pueden ser particularmente notorios en comparación con otros niñ@s de su edad (lo que podría indicar un retraso).

Desregulación del cerebro y sistema nervioso

 

En un solo momento del día de un adulto promedio, el sistema nervioso se ve bombardeado por una miríada de estímulos. Los cálidos rayos del sol en la piel, el aroma del café recién hecho, el leve zumbido del tráfico afuera proporciona un constante telón de fondo auditivo, interrumpido por el ocasional canto de los pájaros o el murmullo distante de los transeúntes. Con cada paso, la sensación del suelo bajo tus pies envía señales a través del sistema somatosensorial, y los colores vibrantes de tu entorno cautivan los ojos, procesando los detalles intrincados del mundo que les rodea. ¡Y luego están todas las sensaciones y percepciones internas del cuerpo! Una enorme cantidad de información para que el sistema nervioso la asimile, cada milisegundo de cada día de tu vida. ¡Increíble!

En medio de esta sinfonía de información, tu cerebro filtra y prioriza estos estímulos sin esfuerzo, guiando al individuo a través de las complejidades de la vida cotidiana.

Pero ¿qué ocurre cuando este flujo de información se interrumpe, se obstaculiza y acaba desequilibrado?

 

El sistema nervioso y su significado

El cuerpo humano es una maravilla de complejidad, y cada sistema desempeña un papel crucial en el mantenimiento de la salud, la funcionalidad y el rendimiento en general. En el centro de esta intrincada red se encuentra el sistema nervioso, una red absolutamente increíble responsable de transmitir señales entre diferentes partes del cuerpo, permitiendo el movimiento coordinado, la percepción sensorial y los procesos cognitivos avanzados.

No se puede subestimar la importancia del sistema nervioso, ya que es esencialmente la autopista de comunicación del cuerpo, que nos permite interactuar con nuestro entorno (tanto interno como externo) y responder a diversos estímulos.

En este artículo, profundizaremos en el ámbito de la desregulación del sistema nervioso, una alteración en el delicado equilibrio y el funcionamiento armonioso de este sistema vital. Exploraremos las diversas facetas de esta desregulación, desde su definición y causas subyacentes hasta sus síntomas, trastornos asociados, estrategias del cuidado, y la importancia de la detección temprana.

Definición y conceptos básicos

¿Recuerda esa enorme sinfonía de información que llega cada milisegundo?

La desregulación del sistema nervioso se refiere a un mal funcionamiento o desequilibrio dentro del sistema nervioso, que afecta su funcionamiento normal y su capacidad para regular las respuestas a los estímulos. Esto puede manifestarse de diversas formas, desde alteraciones fisiológicas hasta emocionales y cognitivas.

Cuando lo desglosamos en la vida cotidiana, esto significa que la desregulación del sistema nervioso es a menudo el factor subyacente y pasado por alto de por qué tantos adultos y niños son sensibles incluso a factores estresantes leves o moderados, lo que desencadena todo, desde dolor de cuello y dolores de cabeza (físicos). , hasta trastornos del sueño y problemas intestinales (fisiológicos), e incluso desafíos conductuales y emocionales (cognitivos).

En esencia, después de responder a todos esos estímulos normales, el sistema nervioso necesita volver a un estado de equilibrio. Pero, cuando está desregulado, le cuesta hacerlo.

Dicha desregulación puede deberse a una variedad de factores, incluidos traumatismos en el parto, golpes o lesiones físicas, estrés crónico, toxinas o inflamación prolongada.

Los síntomas pueden variar ampliamente y pueden incluir desafíos sensoriales, alteraciones del sueño, cambios al estado de ánimo, dolor crónico, desregulación del presión arterial, disfunciones intestinales e inmunes, y mucho más.

La diferencia entre desregulación y enfermedad

Es importante señalar que la desregulación del sistema nervioso es distinta de una enfermedad en toda regla. Mientras que una enfermedad suele implicar un proceso patológico claro con síntomas reconocibles y criterios médicos establecidos, la desregulación implica una alteración del funcionamiento normal sin alcanzar necesariamente el nivel de una enfermedad diagnosticable. Sin embargo, la desregulación no tratada puede conducir potencialmente al desarrollo de trastornos más graves con el tiempo.

La desregulación del sistema nervioso a menudo puede comenzar con muchos de los desencadenantes tempranos que son tan comunes al comienzo de la vida: comenzando con cosas como factores estresantes durante el embarazo, intervenciones en el parto y traumas, desafía la lactancia materna y el uso de medicamentos para el recién nacido, etc.

Más a fondo en la siguiente sección analizaremos esto e introduciremos elementos importantes y relacionados, como la subluxación, y discutiremos su papel en la creación de un sistema nervioso desregulado tanto en niños como en adultos.

Las causas subyacentes

  1. Preconcepción y angustia prenatal: Dado que el cerebro y el sistema nervioso son los primeros elementos que se forman en el momento de la concepción y durante la etapa embrionaria de desarrollo, las investigaciones continúan mostrándonos que las madres y las familias que experimentan estrés y trauma durante este período crucial del desarrollo tienen un mayor riesgo. riesgo de que sus hijos desarrollen una desregulación del sistema nervioso y también trastornos neurológicos. Los factores estresantes durante el embarazo se acumulan y podrían afectar no sólo a la madre, sino también al bebé en desarrollo.
  2. Impacto del trauma y las lesiones del nacimiento: El nacimiento en sí puede ser bastante traumático para el sistema nervioso del bebé. Estas pueden incluir lo que pueden parecer intervenciones inofensivas, desde epidurales hasta episotimías, inducción con oxitocina o antibióticos, hasta extracción con ventosa, fórceps o cesárea. Estos traumas tempranos pueden crear desequilibrios dentro del sistema nervioso que persisten y potencialmente contribuyen a una variedad de desafíos del desarrollo neurológico más adelante en la vida.
  3. Desencadenantes y factores estresantes ambientales: Nuestro estilo de vida moderno está plagado de factores estresantes que pueden afectar el delicado equilibrio del sistema nervioso. El estrés crónico, la exposición a toxinas ambientales y las exigencias de nuestras vidas aceleradas desencadenan la respuesta del cuerpo al estrés, a menudo denominada respuesta de “lucha o huida”. La activación crónica de esta respuesta puede provocar una desregulación que afecte a varios sistemas corporales.
  4. Otros factores contribuyentes: estilo de vida y hábitos: Las elecciones de estilo de vida desempeñan un papel importante en la salud del sistema nervioso. Los malos hábitos alimentarios, la falta de actividad física, el sueño inadecuado y la creciente dependencia de la tecnología y el tiempo prolongado frente a una pantalla pueden afectar la capacidad del sistema nervioso para regularse a sí mismo de manera efectiva.

 

Varios síntomas

  1. Manifestaciones físicas. Los síntomas físicos de la desregulación del sistema nervioso pueden ser muy variados. Estos pueden incluir dolor crónico, tensión muscular, dolores de cabeza, problemas digestivos y un sistema inmunológico debilitado, muy a menudo sin explicaciones médicas claras.
  2. Signos cognitivos y emocionales. Las manifestaciones cognitivas y emocionales pueden ser igualmente desafiantes. Son comunes los problemas de memoria, la dificultad para concentrarse, los cambios de humor y la mayor sensibilidad a los estímulos. La ansiedad, la depresión y la irritabilidad también pueden surgir cuando el sistema nervioso lucha por regular las emociones de manera eficaz.
  3. Cambios de comportamiento. La desregulación del sistema nervioso también puede influir en el comportamiento. Las personas pueden presentar cambios en los patrones de sueño, el apetito y los mecanismos para afrontar el estrés. Algunos pueden retirarse de las interacciones sociales debido a una mayor sensibilidad a los estímulos sensoriales. Los niños pueden tener un sobrecarga sensorial y/o tener desafíos con la atención, la hiperactividad, la impulsividad, la agresión, la ansiedad y con su estado de ánimo.
  4. Aparecer en otras condiciones. Quizás el ejemplo más claro y obvio de desregulación del sistema nervioso en los niños se pueda encontrar en dos afecciones que, desafortunadamente, están explotando en esta generación: el trastorno del procesamiento sensorial y el trastorno del espectro autista. Además, existe un fuerte vínculo entre un sistema nervioso desregulado y otras afecciones comunes como el TDAH y la ansiedad. El elevado estado de alerta del cerebro y la respuesta hiperactiva al estrés simpático del cuerpo son posibles contribuyentes a este vínculo.
  5. Trastornos del sueño. El sueño es crucial para el bienestar general, pero la desregulación puede interferir con la capacidad del cuerpo para entrar en estados de sueño reparador. Las personas pueden tener dificultades para conciliar el sueño, permanecer dormidos o experimentar un sueño reparador, lo que genera una cascada de efectos negativos para la salud. ¿Necesita ayuda con la calidad de sueño?
  6. Estreñimiento y problemas intestinales. El sistema nervioso desempeña un papel clave en la regulación de las funciones gastrointestinales, incluidas la digestión y las deposiciones. La desregulación puede alterar estos procesos y provocar problemas como estreñimiento y síndrome del intestino irritable. Además, un sistema nervioso desregulado no puede digerir ni absorber nutrientes adecuadamente, lo que genera problemas con la conexión intestino-cerebro, el microbioma, la producción de serotonina y dopamina, y mucho más.
  7. Desafíos del sistema respiratorio e inmunológico. Como casi cualquier otra función central del cuerpo, los sistemas respiratorio e inmunológico dependen del sistema nervioso para modular y coordinar sus actividades. Por lo tanto, un sistema nervioso central o autónomo desregulado puede provocar un desequilibrio y una disfunción dentro de estos sistemas, lo que lleva a un sistema inmunológico suprimido y un estado proinflamatorio. Todo esto puede sumarse a un ciclo repetitivo de infecciones crónicas del oído, congestión de los senos nasales y más.

 

Estrategias de tratamiento y manejo

Terapias: Física, Ocupacional y Psicoterapia. Varios enfoques terapéuticos pueden ayudar a las personas para controlar algunos efectos de la desregulación del sistema nervioso. La fisioterapia puede abordar los desequilibrios musculoesqueléticos que contribuyen al malestar. La terapia ocupacional se centra en mejorar el funcionamiento diario y la calidad de vida. La psicoterapia, en particular enfoques como la terapia cognitivo-conductual (TCC), puede ayudar a controlar los aspectos emocionales y cognitivos de la desregulación.

Sin embargo, cada una de estas diversas opciones de tratamiento tradicionales a menudo conduce a resultados limitados porque solo pueden abordar un componente de los intrincados desafíos que probablemente estén experimentando los niños y adultos que luchan contra la desregulación del sistema nervioso.

Es por eso que la mayoría de los personas que acuden a nuestra consulta ya han agotado cada una de estas opciones de terapia y hasta ahora se han estancado o han visto solo resultados y mejoras menores.

El Cuidado Quiropráctica Centrada en la Neurología. La clave de la quiropráctica centrada en la neurología es que no solo es un enfoque holístico y libre de medicamentos, sino que reconoce la intrincada conexión entre la columna, el sistema nervioso y la salud en general.

Nuestros cuidado quiropráctica se centran en restaurar la función y el equilibrio óptimos del sistema nervioso, mejorando la integración y la comunicación entre todas las ramas del sistema nervioso. Queremos liberar la calma interior. Esto aporta más facilidad, normalizando la función y la regulación.

La importancia de la detección temprana. La detección temprana de la desregulación del sistema nervioso ofrece varias ventajas cruciales. El cuidado temprana puede prevenir la progresión de la afección y puede ofrecer mejores resultados en el manejo de los síntomas y desafíos. Muchos desafíos sensoriales, de espectro y de otro tipo en el desarrollo neurológico de los niños se pueden abordar tempranamente, cuando aparecen los primeros signos de desregulación del sistema nervioso (cólicos, dificultad para amamantar, dificultades para dormir, estreñimiento, problemas respiratorios, infecciones de oído, crisis nerviosas, rabietas, retrasos motores, etc.). Eso puede minimizar las posibles complicaciones, como el desarrollo de trastornos asociados o el empeoramiento de los síntomas. Y también puede ayudar a las personas a mantener una mejor calidad de vida al controlar o reducir los síntomas debilitantes.

 

Encontrar y medir la desregulación del sistema nervioso

Eso comienza con un paso crucial: llevar tu hijo para un evaluación con exploraciones neurológicas Insight.

Estas exploraciones cambian absolutamente la vida porque pueden hacer tres cosas muy claves

  1. Pueden detectar subluxaciónes y desregulación del sistema nervioso.
  2. Pueden cuantificar y medir la cantidad (gravedad) de la desregulación.
  3. Pueden localizar y apuntar a los patrones exactos de subluxación que interrumpen la comunicación y la disfunción neurológica.

En nuestra consulta, usamos un conjunto de escaneos Insight. Le darán la información quiropráctica centrada en la neurología exacta sobre si el sistema nervioso está atascado en ese modo de lucha o huida, cuánto y dónde.

Entonces, lo fantástico del enfoque quiropráctico centrado en la neurología que usamos es que una vez que tenemos esos escaneos, se convierten en nuestro modelo exacto de dónde y cómo necesitamos que ese niño los reinicie para que el sistema nervioso puede realmente calmarse.

Combinamos esto con una historia y un examen muy detallados, entendemos la historia de su hijo de manera intrincada. Combinamos esto con una historia y un examen muy detallados, entendemos la historia de su hijo de manera intrincada.

 

¿Que Recordar?

El sistema nervioso desempeña un papel absolutamente vital en toda la salud humana, comenzando con el desarrollo cerebral y neurológico en un niño y continúa apareciendo en nuestra vida cotidiana durante la edad adulta. Su trabajo consiste literalmente en procesar millones y millones de datos cruciales cada segundo y tomar las decisiones correctas una y otra vez.

Por lo tanto, cuando se produce una desregulación del sistema nervioso, nuestra calidad de vida puede deteriorarse rápidamente.

Nuestro enfoque único no busca tratar algunos efectos de la desregulación del sistema nervioso, sino que aborda la causa fundamental de la subluxación. ¡Nuestros personas experimentan mejoras increíbles en su calidad de vida una vez que comienza la atención y la mejoría neurológica se acelera!

Nuestra gente nos dice cosas como un mejor sueño, menos tensión, una mejor salud intestinal e inmunológica, un mejor estado de ánimo y estabilidad emocional, menos confusión mental, etc.

 

 

Estamos aquí para ti, y para tu niñ@ – para respaldar las capacidades curativas innatas del cuerpo, para ayudar a los niñ@s a encontrar más equilibrio dentro, y encontrar su calidad de vida.

Si sospechaS que tu hij@ puede tener los efectos de un sistema nervioso desregulado, o si tienes curiosidad por una evaluación, comunícate con nosotros.

Recuerda, vale la pena la salud y el bienestar de tu hij@ y, con quiropráctica, existe la esperanza de que pueda dormir mejor por la noche.

 

Eres un padre / madre maravillos@.

Un abrazo,

Nimrod

Desbloqueando las Maravillas del Gateo del Bebé

 

Tómate un momento e imagina este momento con tu hij@ de un año. Observas con asombro cómo explora el mundo con pura alegría y curiosidad, sus pequeñas manos extendidas y sus ojos brillando de asombro. En estos momentos  te das cuenta de lo verdaderamente valioso que son estos primeros años. Cada toque, cada olor, cada sabor es una pieza de su creciente rompecabezas.

En ese mismo momento tu pequeñ@ está al borde de un salto monumental en su desarrollo. Es el momento en que descubren el poder de gatear ¡y todo cambia! Serás testigo de su determinación y puro deleite mientras se impulsan hacia adelante, explorando cada rincón. Su mundo se expande, su mente se abre y su yo mismo se eleva. Este simple acto de gatear se convierte en un puente entre su mundo interior y el gran universo que les espera.

Pero aquí está el hermoso secreto: gatear no se trata sólo de movimiento; es una sinfonía de crecimiento que involucra cada fibra de su ser. Es uno de las bases sobre la que su desarrollo físico y neurológico desarrollará quiénes son a lo largo de su vida.

Entonces, sumerjámonos en el cautivador viaje de gatear y descubramos el increíble impacto que tiene para tu precioso pequeñ@.

 

El Torbellino Para Su Cerebro

Presenciar el torbellino de actividad en un bebé de un año es como observar a un explorador en miniatura embarcándose en la aventura de su vida. Cada momento es un frenesí de descubrimiento: alcanzar, agarrar, tocar y saborear el mundo que los rodea.

Sin embargo, en medio de esta bulliciosa exploración, algo profundo está sucediendo dentro de su cerebro en desarrollo. Es un período de intenso crecimiento, donde la mente está ocupada catalogando y organizando la multitud de experiencias que encuentra. Desde sus interacciones sociales, hasta la entrada sensorial básica, cada interacción sienta las bases para el aprendizaje y la comprensión futuros.

A medida que el bebé crece, también lo hace su repertorio de movimientos. Desde los primeros días de movimiento limitado, enfocado en aprender rápido, avanzan a sostener la cabeza en alto y observar su entorno con una claridad recién descubierta. Y una vez que han dominado cada hito, no hay vuelta atrás: su curiosidad insaciable los impulsa a explorar el mundo desde una perspectiva completamente nueva.

¡Este es su asombroso impulso innato, la sabiduría y la brillantez de la inteligencia de la vida que coordina, regula y desarrolla cada cosa en su cuerpo y en su vida!

 

Ingreso el Gateo….

Gatear esta un salto monumental en la locomoción que abre un mundo de posibilidades para el creciente infante. Pero más allá de sus beneficios prácticos, el gateo desempeña un papel crucial en la formación del cerebro en desarrollo. Estudios han demostrado que el movimiento de gateo cruzado ayuda a forjar conexiones entre los hemisferios cerebrales, sentando las bases para futuras habilidades cognitivas.

Pero el gateo no se trata solo de avanzar: es un entrenamiento de cuerpo completo que involucra los músculos, la columna vertebral y los sentidos del bebé. Mientras navegan por el mundo que los rodea, su columna vertebral experimenta un proceso de fortalecimiento y alineación, preparándolos para los desafíos del movimiento vertical – ¡y todo el resto de sus movimientos también!

Y aquí hay otro papel increíble del gatear – en perfeccionar la agudeza visual del bebé. Desde medir distancias hasta dominar la coordinación mano-ojo, cada gateo los acerca un paso más a comprender el mundo en tres dimensiones.

Pero a pesar de su importancia, el gateo a menudo se pasa por alto en favor de hitos más visibles como caminar. En nuestra prisa por ver crecer a nuestros bebés, es posible que sin querer les neguemos esta etapa crítica del desarrollo.

 

¿Como formentarlo?

Entonces, ¿cómo podemos fomentar el gateo en nuestros pequeños? Comienza creando un entorno de apoyo que fomente la exploración y el movimiento. Colocar objetos coloridos al alcance y darles mucho “tiempo en el suelo” para practicar sus habilidades son formas simples pero efectivas de fomentar el desarrollo del gateo.

Si tiene alguna inquietud sobre el gateo (si su bebé se lo saltó o no lo hace correctamente), comuníquese con nosotros. Para nosotros, es tan vital para su desarrollo futuro que lo tomamos muy en serio.

En última instancia, el gateo es más que solo un medio de transporte: es un bloque de construcción fundamental para el aprendizaje y la exploración futuros. Al abrazar esta importante etapa de desarrollo, podemos ayudar a nuestros bebés a desbloquear todo el potencial de sus mentes y cuerpos en crecimiento.

 

Por favor, ¡contáctanos!
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Queremos darte consejos que podrían cambiar la trayectoria del desarrollo de tu bebé de por vida.

Tenemos muchas ganas de verte y ayudarte.

Nimrod

 

 

Embarazo y el Parto – Impactos Largos para tu Bebé

 

Las cosas que se hacen a lo largo del camino tienen efectos acumulativos.

 

 

 

Cada elección, cada decisión tiene sus impactos. Es como un efecto bola de nieve.
Y, a veces, saber cómo ver más allá de todo eso puede resultar realmente abrumador.

Las decisiones que tomes durante el embarazo impactan la forma en que avanza el parto.
Las elecciones en torno al parto afectan las primeras horas y días, así como amamantar en general, que influye en la opinión que te darán si tu bebé se desarrolla bien o no.
Todo eso impacta que el bebé cumpla con sus hitos de desarrollo, se desarrolle bien…. cómo socializa…. cómo aprenderá a coordinarse…. a navegar en el mundo…. cómo le irá en la guardería.

Todo esto llega en cascada a la escuela, y así sucesivamente….. y sucesivamente….. y sucesivamente.

Sabemos que es complicado.

Los padres nos dicen que es difícil saber cuál es el camino correcto para superar todo esto.

Hemos visto esto una y otra vez. Un montón de veces. Nos encanta apoyar los padres para asegurarnos de que se sientan cómodos con las decisiones que están tomando.
Es importante para nosotros que sientas que estás tomando decisiones alineadas con tus propios valores.

Entre todas estas elecciones y decisiones, tú eres la navegante constante de esta historia.

Estamos aquí de tu lado, para apoyarte a tomar la mejor decisión para ahora, y para el futuro.

 

Padres como afrontar el estrés apoyado con el cuidado quiropráctico

Foto de familia paseando por la playa enfrentando el estres

En nuestra consulta notamos muchas veces que la vida como padre es sin duda gratificante, pero a menudo viene acompañada de una buena cantidad de factores estresantes. El acto de hacer malabarismos entre las responsabilidades laborales, los compromisos familiares y el bienestar personal puede afectar la salud física y mental de un padre. A continuación, exploraremos el impacto significativo del estrés en los padres y profundizaremos en las formas en que el cuidado quiropráctico puede ser una herramienta valiosa para el manejo del estrés y, en última instancia, contribuir al bienestar general.

Comprender algunos de los principales factores estresantes que enfrentan los padres:

  • Presiones laborales y responsabilidades familiares:
    • Los padres a menudo se encuentran en la intersección de carreras exigentes y responsabilidades familiares. La presión para mantener a la familia, junto con el deseo de estar presente para sus hijos, puede generar estrés.
  • Falta de sueño y fatiga:
    • Los desafíos de la paternidad, incluidas las noches de insomnio y las madrugadas, pueden provocar fatiga. La fatiga crónica, a su vez, puede exacerbar los niveles de estrés y reducir el bienestar general.
  • Preocupaciones financieras:
    • Mantener a una familia conlleva responsabilidades financieras. Las preocupaciones sobre el presupuesto, el ahorro para el futuro y los gastos inesperados pueden contribuir al estrés.
  • Malestar físico y tensión:
    • Pasar largas horas sentado en un escritorio o realizar un trabajo físicamente exigente puede provocar tensión e incomodidad muscular, mala postura y dolor, lo que se suma al estrés general que experimentan los papás.

Hay muchos más factores estresantes que pueden afectar la salud de una persona ahora y en el futuro. Todos los factores estresantes causan subluxación vertebral en la columna, lo que afecta la capacidad del cuerpo para funcionar y coordinarse adecuadamente.

El cuidado quiropráctico como solución para aliviar el estrés:

  • Ajustes de la columna y el sistema nervioso:
    • Los ajustes quiroprácticos se centran en la columna, que protege el sistema nervioso central. Al garantizar una comunicación adecuada entre el cerebro y el cuerpo, la atención quiropráctica puede ayudar a regular el sistema nervioso, promoviendo una sensación de calma y reduciendo la respuesta del cuerpo al estrés.
  • Tensión y Relajación Muscular:
    • Nosotros, como quiroprácticos, podemos abordar la tensión muscular. A través de ajustes de la columna y la corrección de subluxaciones vertebrales, nuestro objetivo es aumentar la movilidad y la estabilidad dentro de las unidades de la columna, proporcionando una mejor función y alivio del estrés y el malestar físico.
  • Calidad del sueño mejorada:
    • Los estudios demostraron que la atención quiropráctica se ha asociado con mejoras en la calidad del sueño. Al abordar la interferencia en el sistema nervioso y promover la relajación, a los papás les puede resultar más fácil lograr un sueño reparador, combatiendo uno de los principales contribuyentes al estrés.
  • Conexión Mente-Cuerpo:
    • La atención quiropráctica enfatiza la conexión entre el bienestar físico y la salud mental. A través de un enfoque holístico, los papás pueden comprender mejor cómo responde su cuerpo al estrés y tener una mayor capacidad para manejarlo de manera efectiva.

 

En el exigente papel de la paternidad, priorizar el manejo del estrés es crucial para la salud y el bienestar general. En Pura Vida Quiropráctica Badalona ofrecemos un enfoque holístico y natural para abordar los aspectos físicos y mentales del estrés. Al buscar ajustes quiroprácticos regulares, los papás pueden tomar medidas proactivas para lograr el equilibrio, la resiliencia y una experiencia de paternidad más saludable y placentera.

Si estás interesado en aumentar tu calidad de vida general, contáctanos para obtener más información.

 

Equipo Pura Vida Badalona

¿Tu bebé gatea como debería?

 

Como cualquier otro hito normal de la infancia, gatear es muy importante para tu bebé.

¿Por qué es importante gatear?

Los investigaciones muestran que se configura muchas cosas para tu hijo, como:

  • coordinación de las extremidades
  • desarrollo del cerebro, incluido comunicar entre los dos hemisferios del cerebro,
  • izquierda/derecha,
  • fuerza central,
  • equilibrio,
  • integridad del suelo pélvico,
  • arcos de los pies,
  • fuerza del hombro,
  • postura,
  • visión,
  • capacidad para sentarse cómodamente,
  • sentido de dirección,
  • multitarea,
  • matemáticas,
  • y rendimiento académico.

No creo que todavía comprendamos toda su importancia.

(si te interesa, lee más en nuestro otro articulo: Desbloqueando las Maravillas del Gateo del Bebé )

 

¿Cuando?

Y, como cualquier otro hito normal de la infancia, existe un período estricto en el que esto debe suceder. Mucho más depende de que esto suceda de la manera correcta y en el momento adecuado.
Es absolutamente vital que el gateo se produzca a la edad adecuada, durante el tiempo adecuado y en la secuencia correcta de hitos del desarrollo.

Se espera que se desarrolle un patrón de gateo normal alrededor de los 9 meses de edad. Siempre que esto comience en tu bebé, debe continuar con este hábito de locomoción durante 3 a 4 meses antes de hacer la transición a caminar.

 

Cómo darle a tu hijo la oportunidad correcto de gatear
  1. Tiempo boca abajo y otros juegos horizontales. Esto es vital para el desarrollo de un bebé. Ponlos en el suelo (es importante que esté en el suelo, no en tu pecho o en una cama) y déjalos jugar tanto como sea posible. Deben estar en posición horizontal casi todo el tiempo desde su primer semana de la vida.
  2. Los contenedores para bebés impiden el desarrollo. No coloque andadores, hamacas, bumbos ni saltadores en tu casa; el bebé debe estar en brazos o en el suelo, la cuna o el parque. Elija llevar al bebé en lugar de un cochecito. Los asientos para el automóvil son importantes para la seguridad, pero no lleve al bebé en ellos; llevar al bebé en brazos o llevarlos.
  3. Cosas que promueven un desarrollo neurológico saludable en general: piel con piel , movimientos de todo tipo (¡juega con ellos!), tacto suave, cantarles y hablarles, siestas de contacto, alimentarlos a pedido, mirarlos a los ojos y abrazarlos.
  4. Cosas a evitar/minimizar: Cualquier cosa que restrinja el movimiento; demasiados pañales, demasiado “tiempo en el contenedor”, horarios de alimentación rígidos, tiempo frente a la pantalla antes de los 2 años (limitado a videollamadas solo con la familia) y falta de contacto/cariño humano.

 

El camino normal para gatear.

A los 3-4 meses de edad se agarrarán los pies y también podrán pasar un objeto a través de la línea media de una mano a otra. A los 6 meses de edad, tu hijo comenzará a trabajar para levantarse y sentarse boca arriba; También tocarán en los 4 entre los 6 y 9 meses y se moverán de un lado a otro. Todas estas son señales de que tu bebé está en camino de gatear .

 

Cuando buscar ayuda

Si has notado alguno de los siguientes síntomas –

  1. Si tu bebé no está encaminado hacia los hitos anteriores,
  2. Si el gateo de tu bebé no se realiza sobre manos y rodillas,
  3. Si mueve el brazo y la pierna opuestos juntos,
  4. Si tu bebé deja de gatear y comienza directamente a caminar,
  5. Si sospecha que tu bebé se ha perdido algún desarrollo (neurológico) importante,
  6. Si tienes alguna duda y te gustaría explorar cómo recuperar alguno hito o el funcionamiento normal del sistema nervioso¡ de tu bebé,

Si has notado alguno de ellos, ¡por favor! esta muy importante que programe una cita con nosotros para evaluar a tu bebé y ayudarlo a ponerse al día con estos hitos neurológicos y de desarrollo cruciales y para minimizar los efectos negativos de por vida.

 

Por favor, ¡contáctanos!
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Tenemos muchas ganas de verte y ayudarte.

Nimrod

La crianza de los niños – un libro interesante

 

¡Hola, padres!

Hoy quiero hablarles de un libro fascinante que me ayudó con mi perspectiva sobre la crianza de los hijos. Se llama “Apeguémonos a nuestros hijos: por qué los padres deben importar más que los amigos” (“Hold on to Your Kids: Why Parents Need to Matter More Than Peers”), escrito por el Dr. Gabor Maté y Gordon Neufeld.
Este libro ofrece una visión profunda de por qué es esencial que los padres sean la influencia principal en la vida de sus hijos, y cómo esto afecta positivamente su desarrollo.

Es posible que  suene un poco raro, pero este libro argumenta que precisamente lo que los hijos necesitan, para crecer felices, saludables y seguros, es un mundo en el que los padres son las figuras más importantes en la vida de sus hijos.

 

Perciben el mundo como caótico y traumático.

Uno de los puntos clave que el libro enfatiza es la importancia de que los niños se sientan seguros y protegidos. ¿Por qué es esto crucial? Porque cuando los niños sienten que sus padres son su principal fuente de seguridad y apoyo, están en un ambiente propicio para un desarrollo óptimo.

Si los niños se sienten que el mundo a veces puede parecer caótico, se abruman.
Cuando los niños no se sienten seguros y protegidos, su cerebro y sistema nervioso se vuelve cada vez más inseguro, a la defensiva, traumatizado, vigilante, amenazado, como si la vida fuera peligrosa. Este estado de hiperalerta tiene que ver con la supervivencia. Y eso tiene el costo de estar relajado, listo para crecer, desarrollarse y aprender de manera normal.

 

La Influencia de los Amigos

En la sociedad actual, es común que los amigos de nuestros hijos ejerzan una influencia significativa en sus vidas.

El libro comienza por analizar cómo los amigos pueden llegar a tener una influencia determinante en la vida de los niños y adolescentes. Los autores argumentan que, en la búsqueda de la independencia y la aceptación social, los jóvenes pueden alejarse de sus padres y depender cada vez más de sus amigos para la toma de decisiones y la formación de su identidad. Esta dinámica puede llevar a conflictos y malentendidos en la relación entre padres e hijos.

Aunque los amigos desempeñan un papel significativo, la relación con los padres debe ser la más influyente.

 

Los Padres: Una Conexión Sólida

Cuando los niños confían en sus padres como sus figuras de referencia principales, esto les proporciona un ancla emocional en un mundo que a veces puede parecer caótico y abrumador. Los padres actúan como protectores y guías, ayudando a sus hijos a navegar por las aguas turbulentas de la niñez y la adolescencia.

La seguridad emocional que los padres ofrecen es fundamental para que los niños se desarrollen con una autoestima sólida. Saber que pueden contar con sus padres para el apoyo emocional y el consuelo les brinda la confianza necesaria para explorar el mundo de manera independiente. Siempre saben que tienen un lugar al que pueden regresar, un refugio en sus padres, en caso de que se sientan asustados o inseguros.

Cuando los amigos y compañeros comienzan a ocupar un lugar más importante en la vida de un niño que los propios padres, pueden surgir problemas. Los niños pueden verse influenciados negativamente por sus amigos, lo que a menudo lleva a decisiones imprudentes y comportamientos arriesgados. La presión de grupo puede ser abrumadora y llevar a los niños por caminos que no son saludables. Y los niños faltan la autoestima sólida y las herramientas para saber como seguir.

Para evitar esto, es fundamental que los padres establezcan una conexión sólida con sus hijos desde una edad temprana. Y una vez establecida la conexión, la relación debe construirse y fortalecerse continuamente.
Establecer una comunicación abierta y afectuosa, pasar tiempo de calidad juntos y demostrar amor incondicional son formas efectivas de mantener esa conexión.

 

Los Recomendaciones

El libro ofrece varias recomendaciones para fomentar una conexión más sólida entre los padres y sus hijos. Aquí tienes una lista de estas recomendaciones en orden:

  1. Priorizar el Apego: El libro enfatiza la importancia de fomentar un fuerte apego emocional entre los padres y los niños desde una edad temprana.
  2. Mantener una Comunicación Abierta: Fomenta la comunicación abierta y honesta con tu hijo. Asegúrate de que tu hijo se sienta cómodo discutiendo sus pensamientos, sentimientos y preocupaciones contigo.
  3. Pasen Tiempo de Calidad Juntos: Dedica tiempo de calidad para estar con tu hijo. Participa en actividades que tanto tú como tu hijo disfruten, ya sea jugar juegos, leer o simplemente conversar.
  4. Estar Atento a las Necesidades del Niño: Presta atención a las necesidades emocionales y físicas de tu hijo. Sé receptivo y sensible a sus señales, ayudándoles a sentirse comprendidos y cuidados.
  5. Ofrecer Apoyo Emocional: Brinda apoyo emocional durante momentos difíciles. Haz saber a tu hijo que estás ahí para ellos, sin importar las dificultades que enfrenten.
  6. Modelar Relaciones Saludables: Da ejemplo demostrando relaciones saludables y amorosas en tu propia vida, incluyendo tu relación con tu pareja o cónyuge.
  7. Limitar la Orientación hacia los compañeros: Reconoce el potencial impacto negativo de la orientación excesiva hacia los compañeros y toma medidas para limitarla. Esto puede implicar reducir el tiempo que tu hijo pasa con sus compañeros.
  8. Mantener Límites: Establece límites y pautas adecuadas para el comportamiento de tu hijo. La disciplina constante y amorosa puede ayudarles a sentirse seguros y protegidos.
  9. Proteger el Tiempo en Familia: Haz del tiempo en familia una prioridad. Esto ayuda a reforzar la importancia de la unidad familiar y los vínculos dentro de ella.
  10. Mantente Informado: Está al tanto de las interacciones sociales y amistades de tu hijo. Comprender con quién pasa tiempo tu hijo te permite ofrecer orientación y apoyo.
  11. Respeta la Autonomía de tu Hijo: Aunque mantienes una fuerte conexión, respeta la creciente necesidad de independencia y individualidad de tu hijo. Fomenta su desarrollo mientras sigues proporcionando una red de seguridad.
  12. Cultivar un Ambiente Seguro: Crea un entorno donde tu hijo se sienta física y emocionalmente seguro. Esto incluye asegurarse de que el hogar sea un lugar seguro y amoroso.
  13. Ofrecer Amor Incondicional: Hazle saber a tu hijo que tu amor por ellos es incondicional. Sin importar sus acciones o errores, siempre pueden contar con tu amor y apoyo.

Estas recomendaciones subrayan la importancia de construir y mantener una sólida relación entre padres e hijos basada en la confianza, el apego y la seguridad emocional. Siguiendo estas pautas, los padres pueden ayudar a sus hijos a prosperar en un entorno familiar de apoyo y cariño.

 

El Papel de la Quiropráctica para Ayudar

La quiropráctica se enfoca en la salud y el bienestar integral de la persona, incluyendo a los niños. Ayuda a los niños a sentirse seguros y protegidos al trabajar en el sistema nervioso, que es fundamental para la comunicación entre todo el cuerpo y el cerebro. Cuando cerebro y el sistema nervioso está funcionando correctamente, el niño puede experimentar una sensación de seguridad y bienestar.

Además, la quiropráctica también puede contribuir a que los niños se sientan calmados. Al encontrar i eliminar las subluxaciones (las interferencias dentro el cerebro al cuerpo, en el sistema nervioso), se promueve un equilibrio en el cuerpo, lo que puede ayudar a reducir el estrés y la tensión que a veces pueden experimentar los niños. También le ayuda a crecer su capacidad para adaptar a los factores de tension de la vida. Estos les permite afrontar los desafíos cotidianos de manera más tranquila y serena.

Nuestro manera de la quiropráctica también tiene en cuenta la importancia de ser “visto”. Al mejorar la comunicación entre el cerebro y el cuerpo, se promueve una mayor conciencia de uno mismo y del entorno. Los niños experimentan una mayor claridad mental y emocional, lo que les permite sentirse más conectados y comprendidos en su entorno – incluido con su familia.

Un nuestra consulta, hacemos muchas pruebas y también usamos tecnología especifica para medir la adaptabilidad de los niños y su estado (relajado, tranquil y calma, o defensivo, hiperalerta y en guardia).

Uno de nuestros objetivos con la quiropráctica esta para desempeñar un papel importante en ayudar a los niños a sentirse seguros, protegidos, calmados y reconocidos al mejorar la función de su sistema nervioso. Esto les permite enfrentar la vida cotidiana con confianza y equilibrio, a lo largo plazo de su vida.

Si esto es algo que desea explorar, contáctenos para ayudar tu niño.

 

En resumen, el libro “Apeguémonos a nuestros hijos” nos recuerda que padres tienen un papel insustituible en la vida de sus hijos. Al mantenerse como sus principales figuras de referencia, les proporcionamos seguridad, estabilidad emocional y la base sólida que necesitan para desarrollarse de manera óptima.

Así que, padres, no os preocupéis si vuestros hijos a veces parecen querer más a sus amigos que a vosotros. Lo importante es seguir siendo su refugio, su guía y su fuente de amor incondicional.

¡Apeguéis a tus hijos y veis cómo florecen en un mundo seguro y lleno de amor!

 

Un abrazo llenado de amor,

Nimrod

Llevando a tu Bebé a la Guardería por Primera Vez

imagen de cuatro bebés contentos en la guardería jugando y riendo

Llevar a tu bebé a la guardería por primera vez puede ser una experiencia emocional tanto para ti como para tu pequeñ@. Es natural sentir cierta ansiedad y preocupación, pero también es una oportunidad para que tu hij@ comience a explorar el mundo y desarrollar habilidades sociales. Además, hay ventajas específicas al llevar a tu bebé a la guardería antes del preescolar. Complementando esta transición, la quiropráctica puede ser beneficiosa tanto para los padres como para los niños. Con la preparación adecuada y algunos consejos prácticos, así como el apoyo quiropráctico, puedes hacer que esta transición sea más suave y exitosa tanto para ti como para tu bebé.

 

  1. Adaptarse a una Rutina Estructurada

La mayoría de las guarderías siguen una rutina diaria estructurada que incluye una rutina para empezar y terminar el día, e incluye momentos para jugar, comer, y dormir. Esta rutina puede suponer un estrés y una factor de tensión para tu bebé, a la que necesita adaptarse mucho.. La quiropráctica puede ayudar a mantener su mayor adaptabilidad y recursos para continuar con el máximo facilidad, lo que favorecerá su adaptación a esta nueva rutina.

 

  1. Fomenta el Desarrollo Social

La guardería ofrece a los bebés la oportunidad de interactuar con otros niñ@s desde una edad temprana. Esta interacción temprana puede ayudar a fomentar el desarrollo de habilidades sociales, como compartir, comunicarse y cooperar. La quiropráctica puede ayudar a mejorar la capacidad de tu bebé, lo que contribuirá a su comodidad, facilidad, coordinación y adaptabilidad durante estos aprendizajes.

 

  1. Promueve la Independencia

La guardería brinda a los bebés la oportunidad de realizar actividades de manera independiente, como explorar diferentes juguetes y participar en actividades grupales. Fomentar un equilibrio entre independencia y socialización adecuada es especialmente útil para su crecimiento y cambio en los próximos años. La quiropráctica puede influir el desarrollo ejecutivo de tu bebé y de encontrar y manejar el mismo en estas situaciones desafiantes.

 

  1. Desarrolla la Autoconfianza

A medida que tu bebé interactúa con otros niñ@s, enfrenta nuevas situaciones y logra pequeños éxitos en la guardería, desarrollará gradualmente la autoconfianza. Esta autoconfianza es esencial para su crecimiento emocional y su capacidad para enfrentar el preescolar y más adelante, el resto de la escuela. La quiropráctica puede ayudar a reducir los impactos de las tensiones y promover un estado de bienestar general en tu bebé, lo que genera los recursos para aumentar su autoconfianza.

 

  1. Estimula el Desarrollo Cognitivo

Muchas guarderías ofrecen actividades que estimulan el desarrollo cognitivo de los bebés. Estas experiencias tempranas pueden preparar a tu bebé para el aprendizaje formal que se experimentará en el preescolar y más allá. La quiropráctica puede contribuir al funcionamiento óptimo del sistema nervioso, lo que reducirá su nivel de estrés, reducirá impactos de los factores de tensión, y lo que influye directamente en la función cerebral y en la capacidad de tu bebé para aprender y absorber nuevas experiencias.

 

Llevar a tu bebé a la guardería antes del preescolar puede ser un desafío en términos de desarrollo social, independencia, autoconfianza y estimulación cognitiva. La quiropráctica tiene un papel concreto, como una herramienta valiosa para aumentar el bienestar holístico (físico, mental, emocional, cognitivo y social) tanto de los padres como de l@s niño@s durante esta transición.

Aprovecha estas ventajas del apoyo quiropráctico, para preparar tu hij@ para enfrentar con éxito las etapas futuras mientras manteniendo un enfoque integral en su salud y bienestar.

Somos aquí para tu niñ@ y para ti….