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Deporte y ciclo menstrual

Creamos de manera diferente de acuerdo con los dones que se nos dan en las cuatro fases diferentes del ciclo menstrual. Y cuando combinamos nuestras actividades con nuestro talento, arte y habilidad únicos durante cada una de las diferentes fases, podemos lograr más y honrar nuestros cuerpos. Planificar tus actividades físicas alrededor de tu ciclo […]

¡Eres tan complejo!

40 a 70 trillones de células que te hacen. ¿Te imaginas tratar de coordinarlos? Cada una de esas células es como una pequeña “forma de vida” en sí misma, con su piel (la membrana celular) escuchando su entorno y decidiendo qué debe permitir que pase (dentro o fuera), o no. Y luego cada célula contiene […]