Un sistema nerviós lliure d’interferències és un sistema nerviós que s’adapta eficaçment als factors estressants físics, químics i emocionals. El sistema nerviós autònom es divideix en dos subsistemes: – El simpàtic, que, activat per la presència d’estrès, desencadena totes les accions necessàries per a la fugida o el combat, però també l’acceleració del ritme cardíac […]
Aquí estem, just aquí en la vora. Aquest és un lloc des del qual podem córrer, amagar-nos, encongir-nos. O podem optar per tenir coratge, inclinar-nos cap endavant, mirar per sobre de la vora, mirar amb emoció el que pot ser, la qual cosa podria ser, la qual cosa està més enllà de la nostra vista. […]
Tendim a imposar-nos un ritme frenètic, entre el treball i altres obligacions diàries. A vegades oblidem la importància de compartir moments de qualitat amb les persones que estimem, ja sigui la nostra família, els nostres amics, els nostres fills o la nostra parella. A vegades, prendre’s un temps per a un mateix és encara […]
Ahhh els pits! Venen en totes les formes i totes les grandàries. Es diu que són una extensió del nostre cor. Llavors, per què no cuidar-los millor? L’autoexploració dels pits té molts avantatges, sent una de les més importants comprovar que no existeixen anomalies. Perquè mai podem repetir-ho prou: com més aviat millor es descobreix […]
La salut de la dona es basa en quatre pilars: salut hormonal, salut pelviana, salut sexual i salut del sistema nerviós. Cuidant aquests aspectes, podem redescobrir la força, el poder i la màgia de la dona, de la persona que porta un úter. Irònicament, aquests són els quatre aspectes de la nostra salut sobre els […]
Meditar per a calmar la ment, assaborir la vida, conrear la serenitat i la lucidesa, és accessible a tots. Sovint, és complex al principi, però sol convertir-se en part d’una rutina diària per a molts. Posa un fre necessari al nostre dia agitat, per a reduir nivells d’estrès i ansietat. Beneficis: * Ajuda a transformar […]
Les paraules són com a grans caixes d’emocions i l’emoció és energia pura. Vivim en un món de vibracions i les paraules ens ressonen per dins, ens fan sacsar-nos. Jo crec que dir que les paraules se les emporta el temps és no recordar quan de petits et deien “gordito” o un altre sobrenom gens […]
Hi ha moltes petites coses que pots fer per a millorar la teva dieta i, per tant, la teva salut i benestar. Aquestes són generalment coses bàsiques, conegudes per tots i fàcils d’afegir. No obstant això, a vegades és molt complicat per a moltes persones. Aquí compartirem amb tu alguns consells, però sobretot donar-te suport, […]
I si tot és com ha de ser? Què passa si on estàs ara, en aquest moment de la teva vida, és perfecte per a aquest moment de la teva vida? Podem jutjar tot el que s’ha creuat en el nostre camí fins a aquest punt com a bo o dolent. O podem veure-ho amb […]
Prendre’s el temps per a cuidar-se és important, ja sigui per a cuidar el teu cos o la teva ment. Per exemple, llegir diàriament pot ser extremadament beneficiós per a tu. Ja sigui per a buidar la ment o aprendre coses, en el teu sofà, en un parc o en l’autobús per a a el […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
