La crianza de los hijos es una de las experiencias más gratificantes de la vida, pero también puede ser increíblemente exigente y agotadora. Entre los cambios de pañales, las carreras escolares, la preparación de comidas y las interminables tareas domésticas, no es de extrañar que muchos padres se queden sin energía. Si eres un padre […]
00 “Mi lugar favorito soy yo, cuando me tengo a mi, aunque nada más esté a mi favor, cuando me recuerdo que por muy duro que sea la prueba todo vuelve a ser mejor, cuando me aplaudo por tener un avance, un logro o una solución, cuando me abrazo y me trato con ternura, compasión […]
El ayuno intermitente es de moda desde siglos. Los estudios demuestran sus beneficios con el cáncer, la pérdida de peso y la resistencia a la insulina, la inflamación y la depresión. ¿Pero es realmente beneficioso para todo el mundo? Hoy hablamos del ayuno intermitente para las mujeres que tienen un ciclo menstrual. Algunas personas recomiendan […]
La gratitud es una emoción positiva de reconocimiento que consiste en centrarse en las cosas buenas de la vida. Y se ha demostrado que escribir una lista de cosas por las que estamos agradecidos todos los días tiene muchos efectos positivos. Mostrar gratitud activa los neurotransmisores que producen las hormonas de la felicidad, como la […]
Si te parece que tu cuerpo está diciendo NO al desayuno cada mañana, puede significar que las hormonas del estrés están suprimiendo las señales de hambre. La verdad es que no tener hambre por la mañana no es un signo de excito o libertad. Es un signo importante de desequilibrio hormonal y una alarma de […]
Llevar a tu bebé a la guardería por primera vez puede ser una experiencia emocional tanto para ti como para tu pequeñ@. Es natural sentir cierta ansiedad y preocupación, pero también es una oportunidad para que tu hij@ comience a explorar el mundo y desarrollar habilidades sociales. Además, hay ventajas específicas al llevar a tu […]
Mochila y su postura: muchos estudiantes llevan mochilas pesadas, lo que puede provocar una mala postura y tensión en la columna. Hacemos hincapié en la importancia de mantener una alineación adecuada de la columna y brindamos consejos sobre ergonomía y seguridad de la mochila. La forma en que se desarrolle la columna de tu hij@ […]
¡Se acabaron las vacaciones de verano con su aparentemente mejor época del año! Días de sol interminables plenos de aventuras infinitas, de posibilidades ilimitadas, de risas con familia y amigos. Arena por todas partes, demasiado helados, muchos pases de moda. Libertad, exploración y toneladas de actividades al aire libre. Y, ahora, es el retorno a […]
El ciclo menstrual es un reflejo perfecto de las estaciones. Durante todo un año, podemos ver los cambios que se producen en nuestro alrededor en la naturaleza: después de la nieve, es el turno de las flores para asombrarnos, luego llega el calor del sol de verano y, por último, las hojas de los árboles […]
Obtener más luz solar puede ser una estrategia tan simple para ayudar a mejorar tu salud y la de tu familia. Y, realmente puede impulsar tu día saludable si incluyes la exposición al sol de la mañana. Un estilo de vida que incluya al menos 20 a 30 minutos de exposición a la luz solar […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
