Ser pare de dos nens petits és una benedicció, però també un repte que posa a prova el cos i la ment. Entre nits curtes, plors inesperats i etapes en què la paciència sembla esgotar-se, l’estrès s’acumula sense que ens n’adonem. Recordo moltes matinades en què, després d’atendre els meus fills, em despertava sentint-me rígid, […]
El cuidat quiropràctic no és només una sèrie d’ajustos físics. És una invitació profunda a reconnectar amb tu mateix, a escoltar el teu cos i a tornar a viure des de dins cap enfora. Però… sabies que tu també pots col·laborar activament perquè aquest procés sigui encara més impactant? Quan comences a cuidar el teu […]
I tu, quan et dones permís per sentir, també. Com quan et despertes sense alarma i el sol entra suau per la finestra. Com una riallada que apareix enmig d’un dia gris. Com aquella abraçada que et col•loca el món sense dir ni una paraula. La vida té això. Instants que no s’expliquen, però que […]
Un exercici per a Reconnectar i Avançar El començament d’un nou any és l’oportunitat perfecta per a fer un alt, reflexionar i reorientar-nos cap al que realment importa. Més enllà de les metes tradicionals, aquest pot ser el moment ideal per a alinear les teves intencions amb els teus valors, conrear el teu equilibri intern […]
A mesura que es van desenvolupant els últims dies de l’any, fem una pausa per a reflexionar sobre el bell tapís de moments que ens han portat fins aquí. Enguany, com tots els altres, va estar ple de dies que ens van reconfortar el cor i altres que van posar a prova la nostra força. […]
A mesura que el clima va canviant, els pares solen enfrontar-se a un conjunt únic de desafiaments per a mantenir la seva salut i benestar. Les temperatures més fredes, els dies més curts i les necessitats diàries poden dificultar el compliment de rutines saludables. No obstant això, amb alguns ajustos conscients, pot assegurar-se que tant […]
En els esports, la precisió i la tècnica són essencials per a un rendiment òptim. No obstant això, les repeticions incorrectes, ja sigui per mala forma, fatiga o falta d’entrenament adequat, poden causar una tensió significativa en el cos. La realització repetida de moviments incorrectes exerceix una tensió indeguda sobre els músculs, les articulacions, els […]
Cada nen és únic. Els pares arriben a reconèixer als seus fills com a individus molt distints poc després del naixement. En part, això es deu al fet que els bebès arriben amb trets i talents que esperen en un estat brut de potencial. Els joves tenen un impuls innat a explorar les seves possibilitats. […]
Com sofreixen els còlics els bebès i què pots fer sobre aquest tema El còlic infantil és una afecció que pot resultar frustrant i controvertida per als pares. Molts pediatres convencionals afirmen erròniament que “alguns bebès simplement sofreixen còlics” i “no et preocupis, se’ls passarà amb el temps”. No obstant això, existeix un debat en […]
Sentir-se vibrant i ple d’energia és clau per a viure una vida plena, però moltes persones lluiten amb baixa vitalitat. La vitalitat és la sensació de benestar físic, mental i emocional que li permet participar plenament en la vida. No obstant això, l’estrès, els hàbits poc saludables i els desequilibris físics sovint bloquegen i limiten […]
Francesc Layret, 171
08911 Badalona (Barcelona)
Tel.: 93 384 37 75
quiropracticabadalona@gmail.com
www.quiropracticabadalona.es
Enlaces de interés:
Lumbalgia tratamiento Badalona
Muntaner 87-89, Loc 2,
BARCELONA – 08036
Tel.: 93 496 08 93
