¿AL VAPOR? ¿HERVIDOS? ¿AL MICROONDAS? Los vegetales son una fuente importante de nutrición y antioxidantes – componentes que combaten el cáncer y que también ayudan en la prevención de enfermedades cardíacas –. Sin embargo, algunos métodos de preparación pueden disminuir esos beneficios. ¿Deberíamos cocinarlos al vapor? ¿Hervirlos? ¿Cocinarlos rápidamente en el microondas? Esta fue la pregunta […]
Hay 7 cosas que tu quiropráctico sabrá al mirarte. Tu postura revela muchas cosas sobre tu salud, estilo de vida y estado emocional. Por ejemplo: cuando ves a alguien hablando con los brazos cruzados y encorvado en su silla, ¿qué pensarías de él? Probablemente que está enfadado, quizá que tiene frío, o quizá que está […]
Debido a las continuas advertencias de anuncios publicitarios sobre el peligro que corre nuestra salud cuando aumenta el colesterol, la mayoría, ante la duda, prefiere tener un nivel bajo de colesterol. Y no es raro que personas completamente sanas vigilen de todos modos lo que comen, evitando el colesterol que se encuentran en los alimentos […]
1.- La Actitud La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar. Mis pensamientos son los que me hacen sentir feliz o desgraciado, no mis circunstancias. Sé capaz de cambiarte a ti mismo, y el mundo cambiará contigo. Recuerda que lo único que puedes controlar en el mundo son […]
Los limones tienen muchos beneficios para la salud que se han conocido por siglos. Los dos mayores son su fuerte poder antibacterial, antiviral y los poderes de estimulación inmunológica, así como su uso como una ayuda para la pérdida de peso porque el jugo de limón es, asimismo, digestivo y depurativo del hígado. 1. Ayuda a […]
Es posible que tu hijo/a moje la cama con frecuencia y que este hábito sea un motivo de frustración tanto para tu hijo como para tu familia. Queremos ayudarte aportándote la información necesaria para que tengas la opción de ayudar a tu hijo, ya que en muchas ocasiones no se sabe muy bien dónde acudir. […]
La quiropráctica se basa en el hecho que el cuerpo humano es un organismo que se regula y sana a sí mismo. Para mejorar la salud, la quiropráctica localiza y ayuda a eliminar las interferencias en el sistema nervioso que pueden impedir el logro de un estado completo de salud. Una pérdida de movilidad […]
¿Os habéis parado a pensar en algún momento lo importante que es la respiración para nuestras vidas?, puede que si, sin embargo no todos somos lo suficientemente conscientes de lo mucho que puede mejorar nuestra calidad de vida, el saber respirar de forma correcta y conscientemente. La respiración es una manifestación conductual fundamental del estado […]
Si usted sufre dolores punzantes ocasionales, entumecimiento, hormigueo o debilidad en zonas como el cuello, los hombros o la espalda baja, e incluso lo siente en las piernas, los brazos y/o manos, es posible que pueda deberse a una hernia discal, veamos por qué. Los discos son unas estructuras que proporcionan amortiguación entre las vértebras […]
Hoy veremos la relación que hay entre cada uno de los nervios raquídeos, también llamadas raíces nerviosas, que salen entre las vértebras y el estado de nuestros órganos. La columna vertebral tiene varias funciones, como la de mantenernos erguidos o articular los movimientos del tronco, pero sin duda una de las más importantes es la […]
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