Somos la suma de nuestras creencias, hábitos, decisiones y experiencias. Muchos de nosotros aprendemos más de nuestros fracasos que de nuestros éxitos. A medida que envejecemos, es natural reflexionar sobre dónde estuvimos y cómo llegamos ahí y considerar que vendrá después. Solo imagina si pudieras volver como tu “yo” más grande, maduro y experimentado […]
La dosis apropiada de un medicamento suele averiguarse basándose en factores como la edad o el peso. La dosis para un analgésico común es de dos pastillas cada 6 horas, sin tener en cuenta la causa o dónde esté sintiendo dolor el paciente; esto sin mencionar todos los efectos secundarios y reacciones adversas que puedan […]
Cada otoño, muchos nos ponemos en modo “limpieza”, preparando nuestras casas y patios para el invierno. Esto incluye trabajar en el jardín y tal vez incluso ordenar el sótano o el garaje. Pero no podemos dejar todo en manos de la quiropráctica. Debemos poner nuestro granito de arena! Estos son algunos consejos que te ayudarán […]
Sorprende a muchos aprender que ellos tienen un sistéma nervioso entérico. ¿Has oído hablar sobre él? Es el sistema que controla y regula el esófago, el estómago, el intestino delgado y el colon y tiene 5 veces más neuronas que la médula espinal. Probablemente hayas escuchado la frase “CONFIA EN TUS INTESTINOS”. Es un sabio […]
Cuando explico que el estrés emocional, físico y químico son la causa subyacente de subluxaciones, muchos se preguntan cómo las emociones pueden causar desajustes de la columna vertebral. Sin embargo, nuestro lenguaje revela algunas conexiones comunes: “NO PUEDO SOPORTARLO” “ES UN VERDADERO DOLOR EN EL CUELLO” “MIS PIES ME ESTÁN MATANDO” Nuestras emociones están vinculadas […]
El síndrome de la billetera, se produce por la compresión del nervio ciático a la altura de músculo piramidal (en el glúteo). ¿Por qué se produce? Bueno, por llevar la cartera en el bolsillo trasero del pantalón…por inofensivo que parezca! Haciendo esto, al pasar mucho rato sentados sobre la cartera, las caderas pierden su alineación […]
La cefalea es una dolencia que afecta a alrededor del 80% de las personas, y si bien existen varias causas que la desencadenan, la cefalea tensional es la más común, seguida por la migraña. Puede estar provocada por diversos factores: A nivel emocional : por nervios, ansiedad. A nivel físico: por latigazos cervicales, malas posturas, insomnio. A […]
La jubilación es una idea relativamente nueva. Esto, como la seguridad social, apareció en la era de la Revolución Industrial en la que el trabajo en las fábricas dependía de la fuerza muscular de la masa trabajadora. Hoy, la mayoría de nosotros vamos a trabajar y usamos nuestras mentes, no nuestro cuerpo. Como resultado, con […]
Probablemente uno de los fraudes del cuidado de la salud más grandes de la última década, es la noción de que “la grasa es mala”. Si quieres disfrutar de tu potencial de salud más elevado, necesitas saber la verdad sobre esta creencia común (e incorrecta) sobre la grasa. La grasa no es tu enemiga. De […]
Después de todo… “Como esté de doblada la rama, crecerá el árbol”. Y como crezcan los huesos del niño, así crecerá él. En los extremos de cada hueso están las paletas de crecimiento. Así es como crece el hueso. Las paletas de crecimiento suelen desaparecer a finales de la adolescencia, y el crecimiento se detiene. […]
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