Parece que está de moda esto del aceite de coco… Pero… ¿A qué se debe tanto interés?

Su éxito se lo debe al hecho de que puede ser muy beneficioso para tu salud. Parece irónico cómo una grasa que una vez se nos dijo que era nociva ahora tiene todo tipo de propiedades beneficiosas.

El aceite de coco puede ayudar a:

• Fortalecer los huesos.
• Proporcionar energía al cerebro, reduciendo así los síntomas del Alzheimer o la demencia.
• Quemar grasas.
• Mejorar el funcionamiento de la tiroides e incrementar el metabolismo.
• Luchar contra virus, bacterias y otros patógenos.
• Reducir el apetito, por lo que puede desembocar en pérdida de peso.
• Reducir colesterol general mientras que incrementa la cantidad de colesterol “bueno” (HDL).

Además, puede ser utilizado como hidratante para el cabello y la piel. Es rico en vitamina E, protege la fibra capilar y puede utilizarse como protector solar, pues bloquea el 20% de los rayos ultravioleta del sol. Como hidratante, su absorción es rápida y deja la piel suave y lisa. El aceite de coco trata tu piel con tal delicadeza que muchos se lo aplican después de afeitarse y puede incluso usarse en bebés. También ayuda a eliminar toxinas y bacterias de la boca mejorando el aliento y la salud bucal general.

Ya conoces los beneficios de la Quiropráctica
¡Prueba el aceite de coco ahora y descubre sus beneficios por ti mismo!

Cada otoño, muchos nos ponemos en modo «limpieza», preparando nuestras casas y patios para el invierno. Esto incluye trabajar en el jardín y tal vez incluso ordenar el sótano o el garaje. Pero no podemos dejar todo en manos de la quiropráctica. Debemos poner nuestro granito de arena!

Estos son algunos consejos que te ayudarán a asegurarte de que tu buen propósito de acabar con el desorden  no desencadena que resurja una vieja lesión en la columna o que se produzca una nueva.

Levantar correctamente

 Al levantar objetos, recuerda:

1. Colócate con los pies separados a la misma distancia que tus hombros para una base de apoyo.
2. Dobla las rodillas manteniendo la espalda recta.
3. Aprieta tus músculos abdominales principales para ayudarte a mantener la espalda recta.
4. Con la cabeza en posición vertical, levanta el objeto con las piernas, manteniéndolo cerca de tu cuerpo.
5. Si el objeto es demasiado pesado para maniobrar solo, pide ayuda.

Recoger correctamente

 Recoger y barrer puede implicar una gran cantidad de torsión, flexión y movimientos repetitivos. Recuerda:

• Sal a caminar a paso ligero o a estirarte para calentar los músculos antes de comenzar.
• Cambia de mano de vez en cuando a la hora de barrer.
• Barre en secciones, descansando cada 30 minutos más o menos.
• Al llenar las bolsas de hojas, no las llenes demasiado, sobre todo si están mojadas.
• Al levantar las bolsas de hojas, sigue las directrices para levantar objetos correctamente mencionadas anteriormente.

El otoño es un buen momento para limpiar y organizarse, pero asegúrate de practicar la postura correcta al levantar y recoger. Y si te excedes, llámanos y te ayudaremos a recuperarte rápidamente, y de manera natural y segura.

Probablemente has notado que la publicidad de medicamentos viene acompañada de descargos de responsabilidad que revelan los efectos secundarios de sus productos. Estos son tan extensos que a menudo ocupan una página entera de letra pequeña. O de la tranquilizadora voz de un locutor hablando sobre imágenes en cámara lenta de alegres familias disfrutando de un picnic, montando en bicicleta o de alguna otra escena saludable.

Buen intento.

Cada vez somos más los que no nos dejamos engañar por estos obvios intentos de minimizar lo que debería, con mayor precisión, denominarse «efectos no deseados».  Lee la letra pequeña, es increíble cómo a menudo los efectos secundarios incluyen el síntoma que el medicamento se supone que trata.

LA QUIROPRACTICA TAMBIÉN TIENE EFECTOS SECUNDARIOS…

La mayoría coincide en que los efectos secundarios asociados a la quiropráctica son bastante atractivos, como más energía, un sueño más reparador, mejor equilibrio, mayor vitalidad o una curación más rápida. Seguramente haya experimentado al menos alguno de estos u otros. Estos efectos secundarios en realidad son efectos positivos.

La quiropráctica es segura, natural. Y ayuda a despertar ese algo especial en cada uno de nosotros que nos permite vivir la vida al máximo. ¿Conoces a alguien que debería venir a vernos? Anímalo a que nos llame!

La esperanza de vida actual es la más alta de la historia, esto es un hecho. Y mientras muchos se hacen mayores sufriendo de dolores, enfermedades y movilidad reducida, el cuidado quiropráctico reduce esta sensación de envejecimiento que llega con los años.

Algunos de los beneficios de los cuidados quiroprácticos:

• Reducción del dolor – Mucha gente mayor se queja de dolores crónicos en el cuello o en la espalda. El cuidado quiropráctico es una de las maneras más seguras y efectivas de reducir el dolor causado por anormalidades de la columna. Los analgésicos solo tratan los síntomas, no la causa.

• Mejora de la movilidad – El cuidado quiropráctico ayuda conservar la flexibilidad de nuestra columna, ayudando así a que las personas mayores se mantengan activas y puedan seguir haciendo las actividades que tanto disfrutan, como la jardinería, el golf o la danza.

• Mejora del estado de ánimo – Muchas personas mayores están a menudo de mal humor a causa de su estado de salud. Es difícil estar feliz cuando estás sufriendo. La quiropráctica puede ayudar a mejorar la función musculo esquelética de tu cuerpo, devolviéndote tu bienestar y tu felicidad.

• Decrecimiento de la degeneración de las articulaciones – Una columna desalineada provoca un incremento del desgaste y de los desgarros de los huesos, articulaciones y ligamentos espinales, cosa que puede desembocar en un mal funcionamiento de tu columna. Los ajustes quiroprácticos corrigen estas des-alineaciones, reduciendo así el estrés espinal.

• Mejora de la coordinación y el equilibrio – El cuidado quiropráctico ayuda a mejorar la movilidad, la coordinación y el equilibrio de tu cuerpo, evitando así muchas caídas y repetidas visitas al hospital.

De hecho, la función del quiropráctico es la de ayudar a los pacientes más mayores a mantener su independencia. Mejorando el funcionamiento global de su cuerpo y dándoles consejos de cómo llevar un estilo de vida saludable los quiroprácticos consiguen mejorar la calidad de vida de los más mayores.