La avena poderosa

Imagen de avena

Es el cereal más rico en proteínas y grasas, así como en sílice y yodo. Constituye un alimento muy completo, digestivo y regulador del metabolismo. Estimula la libido, y lo puedes tomar desde los seis meses hasta los cien años. Es además muy fácil de preparar, ya sea en forma de muesli o de crema de avena.

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