No necessites que t’arreglin; el teu cos només necessita ser escoltat

Quan apareix el dolor, la molèstia o els símptomes, és fàcil entrar en modo de reparació.

“Com ho soluciono?”

Però el camí a seguir, sovint, és a través, no al voltant.

I la integració no sempre es tracta d’“arreglar”.
Es tracta d’escoltar. De ser testimoni. De romandre.

No es tracta de posar-hi un pedaç per camuflar una alerta important,
sinó de aturar-te el temps suficient per trobar un camí millor.
Inclinar-te cap al que és.

Prova això:

Observa la pròxima molèstia o dolor intern.

En lloc de voler canviar-lo, intenta dir:
“Explica’m més.”

Escolta com ho faries amb un amic.

Recorda:

El teu cos no és un problema per resoldre.
És una història que demana ser escoltada.

I, en fer-ho, la vida s’obre a alguna cosa més gran.

Equip Pura Vida Badalona