Entradas de] Quiropràctica Badalona

DALE UN IMPULSO A TU CUERPO

Todos hemos escuchado la frase “o lo usas, o lo pierdes”. Esta frase es especialmente cierta cuando nos referimos a nuestra  función articular.A medida que envejecemos, muchos sufrimos una pérdida de movilidad en las articulaciones, sobre todo por las mañanas. O necesitamos tiempo para recuperarnos luego de levantarnos de una silla o de manejar largas distancias. […]

CUENTA TUS BENDICIONES

Hay dos tipos de persona: Los que se empeñan, desean y ansían el próximo acontecimiento, y aquellos con un sentido de contento interior y gratitud. Sucede que la felicidad no está “ahí afuera” en algún lado, supeditada de ser adquirida o conseguida. La felicidad (relacionada a la alegría) viene de un sentido de paz y […]

CONTROLA SU MOCHILA

Muchos colegios requieren chequeos médicos de pre-admisión para comprobar que su hijo/a se encuentra sano antes de volver a empezar.Pero, ¿alguna vez le han hecho un chequeo a su mochila?¿Le sorprende que más del 60% de los estudiantes (de entre 11 y 15 años) que llevan mochila se quejan de dolores de espalda? Esto puede […]

¿HAS DORMIDO MAL?

Por la mañana te despiertas con un fuerte dolor de cabeza y dolor de cuello. Apenas puedes girar tu cabeza sin una mueca de dolor. Lo curioso es que no tienes ni idea de cómo sucedió.Bueno, tal vez lo que te vamos a contar explique lo que pasó! Tu atlas es un pequeño hueso de […]

¿Cuánto sabes acerca del Envejecimiento?

En los Estados Unidos, más de 30 millones de personas tienen más de 65 años. Solo alrededor del 5% están en asilos y un 10% todavía están trabajando. Si nos mantenemos saludables, todos nos uniríamos al grupo de personas mayores vitales y activas. Acaso tienes una imagen errónea de la gente más experimentada? Enterate respondiendo […]

¿Son buenas tus gafas de sol?

Hay evidencia de que los rayos ultravioletas del sol pueden ser un factor que incide en las cataratas y la degeneración de la retina. Un sombrero o visera que te haga sombra o unas gafas de sol son las dos soluciones. Pero… qué define la calidad de las gafas de sol? El estilo? El color? […]

¿TE FALTA ENERGÍA POR LAS TARDES?

Te pasa que sientes menos energía por las tardes? Puede haber una solución muy simple. Probablemente estás comiendo carbohidratos procesados y ricos en almidón. El pan, la pasta y las papas fritas demandan mucha energía a tu sistema digestivo. Prueba esto por tan solo una semana y dime si no notas la diferencia! Por una […]

«¿TE ESTAS CEPILLANDO LO SUFICIENTE?»

Es de público conocimiento que deberíamos cepillarnos los dientes dos a tres veces al día, pero…¿por cuánto tiempo?Los investigadores han notado que aquellos que se lavan los dientes con la frecuencia correcta no suelen cepillarse el tiempo suficiente para hacer un buen trabajo.Los dentistas sugieren que una  rutina de cepillado efectiva debería durar ENTRE DOS Y […]

EL PESCADO PREVIENE LA GRASA

Ahora hay cada vez más evidencia de que los ácidos grasos omega-3 que se encuentran en el pescado pueden reducir las enfermedades del corazón. En particular, comer pescado aparentemente reduce los depósitos de grasa en las paredes arteriales. Un estudio reciente que se hizo con 223 pacientes cardíacos es revelador. Un grupo recibió un concentrado […]

«¡Pero… a mi me duelen las lumbares!»

Muchos de nuestros pacientes se sorprenden cuando evito el área que causa dolor en su columna vertebral. En su lugar, a veces ajustaré un área que no muestra ningún síntoma. ¡Esto se debe a que el dolor o la rigidez localizados pueden no ser la fuente real del problema! El término técnico para esto es […]