Entradas de] Quiropràctica Badalona

¡No tengas miedo!

El miedo adquiere sentido cuando uno se encuentra en situación de peligro, pues forma parte del instinto de supervivencia del ser humano. Pero, ¿qué hay del miedo crónico? ese miedo que te produce insomnio y que hace que te preocupes por planes y eventos futuros que puede que nunca ocurran. El miedo crónico es una […]

LOS PRO DE LOS PROBIÓTICOS

Probablemente hayas oído hablar del término «probióticos» pero no sabes qué son ni conoces su función. La palabra tiene su origen en el griego: pro (para) y bios (vida). La Organización Mundial de la Salud definió como probiótico «cualquier microorganismo vivo que tiene efectos positivos sobre la salud».Los probióticos (las bacterias amigables) los podemos encontrar […]

PRIMERO VA LA PREVENCIÓN

¿Es más sencillo tratar una enfermedad una vez diagnosticada o hacer todo lo posible por prevenirla? Mucha gente piensa que lo mejor es evitarla. Entonces, ¿por qué la gran parte de la gente no hace nada por mantenerse saludable?Aquí tenemos algunas sugerencias para ti:Asegúrate de que la base de tu dieta sea frutas y verduras […]

SABIAS QUE…

Leer con luz tenue puede cansar nuestra vista, pero no la agota. Los niños con dolor de oído crónico a quienes prescribieron amoxicilina tienen de dos a seis veces más infecciones de oído. Nuestro cerebro consume casi el 25% del oxígeno que utiliza nuestro cuerpo. Un estudio de la Universidad de California ha demostrado que […]

¡ERES LO QUE COMES!

No hay duda de que lo que metemos en nuestro cuerpo puede afectar profundamente a nuestra salud. Lo que ponemos en nuestra boca y en nuestro sistema digestivo a la larga acaba convirtiéndose en lo que somos. Lo que comemos proporciona el combustible y la materia prima que nuestro cuerpo necesita para mantenerse y repararse […]

¿CUÁNTO VALORAS TU SALUD?

Hace algo más de 2.000 años, el antiguo poeta romano Virgilio observó, «La mayor riqueza es la salud». ¿Consideras valiosa tu salud?Cómo cuidamos de nuestro cuerpo es una decisión muy personal. Las decisiones que tomamos y los hábitos que adquirimos se basan en lo que valoramos o mantenemos en más alta estima.Puedes consultar páginas web […]

¿LA PERSONA O EL PROBLEMA?

Una de las cosas que hacen la quiropráctica tan estimulante y  diferente es que nos concentramos en la persona con el problema, no en el problema de la persona. Vemos sus oídos, garganta, estómago y el resto como un paquete total. Este «panorama general» está coordinado por el sistema nervioso.Mientras que algunos piensan que la […]

¡DALE UN RESPIRO A LA TELE!

¿Sabías que una persona corriente pasa 167 horas al mes delante de la tele? Eso es casi una semana al mes. Si eres una de esas personas, puede que sea hora de apagar la tele. Como con  todos los malos hábitos, tienes que aprender a reconocerlo para poder cambiarlo.¿Cómo cambiarlo? *Comprométete a pasar una semana sin […]

¡CUIDADO CON MI ESPALDA POR FAVOR!

¿Sabes que el dolor de espalda es el segundo problema médico más solicitado? (El primero es un resfriado común y corriente). Las causas más normales del dolor de espalda son el estrés, una mala postura, estar sentado mucho tiempo, traumas, etc. Pero, ¿sabes que tus emociones también pueden causar dolor de espalda? Y ni la […]

DALE UN IMPULSO A TU CUERPO

Todos hemos escuchado la frase “o lo usas, o lo pierdes”. Esta frase es especialmente cierta cuando nos referimos a nuestra  función articular.A medida que envejecemos, muchos sufrimos una pérdida de movilidad en las articulaciones, sobre todo por las mañanas. O necesitamos tiempo para recuperarnos luego de levantarnos de una silla o de manejar largas distancias. […]